Схильність до прищів (на обличчі чи на спині), звичайно, може бути генетичною. Однак ступінь прояву неприємного почервоніння, хворобливих прищів та подальших неестетичних рубців.
Причини появи вугрів
Найчастіше вугрі на спині можуть бути викликані гормонами та надлишком жиру. Надлишок шкірного сала зберігається в порах шкіри і відкривається у всі відомі прищі. Принцип такий же, як і прищів на обличчі, яких, на відміну від прищів на спині, багато дорослі можуть позбутися при переході від підліткового віку.
Однак прищі на спині особливо впливають і, на жаль, підтримують інші обставини. Спина, як правило, постійно вкрита одягом, щоб до них не потрапляло свіже повітря. Носіння рюкзака також спричиняє це. Якщо прищі на спині - це також ваша проблема, можливо, ви захочете подумати, чи зможете ви їх дійсно добре вимити. Багато людей не досягають спини ідеально, тому, наприклад, між лопатками можуть утворитися погано вимиті місця, де потім ви зіткнетеся з більшою кількістю прищів.
Кілька порад для початку боротьби з прищами на спині:
Одяг
Ідеально одягатися з натуральних та дихаючих матеріалів - бавовни, льону або бамбука. У них більше повітря потрапить до вашої спини, і вони не будуть так сильно паритися. Також потрібно частіше прати одяг, навіть спортивні предмети!
Приберіть рюкзак
Витирання рюкзака об спину дратує і сприяє утворенню непривабливих рубців. Якщо можете, спробуйте уникати цього або, принаймні, частіше кладіть його і нехай ваша спина просвічується.
Покращення миття спини
Під час прання намагайтеся охопити всю поверхню спини і не тільки ретельно намилити її, але і вимити водою. На ринку є мило, розроблене спеціально для прищів, ви можете спробувати деякі. Якщо у вас є ванна, час від часу її замочуйте і додайте у воду масло чайного дерева, яке діє протизапально. Крім того, пори відкриваються і очищаються. Ніжний пілінг варто спробувати (краще шкіру, а не тіло). Це допоможе вам позбутися від мертвих клітин шкіри і тим самим очистити спину. Потрібно використовувати його лише один-два рази на тиждень. Вам слід зосередитись на митті спини навіть після більш вимогливих фізичних навантажень, під час яких спина опухне.
Переконайтеся, що у вас достатньо вітамінів
Крім усього іншого, вітамін D3 в організмі регулює вироблення шкірного сала, ви можете поповнити його зовні, але ідеально буде, якщо ви будете закачувати D3 безпосередньо з джерела - сонця. Приблизно п’ятнадцяти хвилин на день достатньо, не потрібно перестаратися. Достатня кількість вітаміну В також може мати позитивний ефект, який дещо виключає утворення рубців.
Меню
Хочемо ми цього чи ні, але це допоможе більшості проявів нашого тіла, якщо ми відкоригуємо дієту. Загалом, дуже жирна їжа та цукор мають несприятливий вплив. Деякі фахівці радять уникати молочних продуктів.
Ми віримо, що якщо ви почнете добре доглядати за спиною, результати прийдуть до першого в цьому році купання.