Хто з вас ніколи не дивувався, виявивши в’ялість шкіри, і скільки з вас задавалися питаннями, як від неї позбутися? Сьогодні я спробую допомогти вам трохи зорієнтуватися в предметі.

Як з’являється в’ялість шкіри?

в’яла шкіра з’являється, коли ви втрачаєте певну кількість ваги швидше, ніж організму потрібно, щоб відновитись і знову адаптуватися до нової ваги. Тому в’ялість шкіри з’являється у багатьох жінок після пологів, а також у більшості людей, які відчувають помірну або сильну втрату ваги.

Явище надлишку шкіри з’являється тому, що до процесу витончення шкіра розтягувалась і розширювалась паралельно з набором ваги, втрачаючи тим самим еластичність.

Чому схуднення призводить до в’ялості шкіри?

Багато разів шкіра надмірно розширюється, і, як пластик, який занадто сильно розтягується, вона закінчується зморшками. Коли після цього експансивного процесу відбувається масивна втрата ваги (наприклад, 40 кілограмів і більше), з’являються типові надлишкові складки шкірної тканини. Цей надлишок шкіри буде звисати з тіла, як гумка, яка втратила еластичність. У разі помірного схуднення шкіра зазвичай втягується, поки не адаптується до нових вимірів тіла. Однак вироблення в організмі колагену зменшується з віком, що разом з іншими змінними може збільшити появу зморшок. Фактори, що впливають на еластичність шкіри, відрізняються від людини до людини. Вплив на расу та генетику, але також дуже суб’єктивні екзогенні причини, такі як тютюн або вплив сонця. Навіть частота, з якою вага зазнав великих коливань. Тобто, неодноразово худнути і набирати вагу до початку нової дієти.

Як уникнути обвисання шкіри при схудненні?

боротися
Кількість в’ялої шкіри, яка може з’явитися, непередбачувана, оскільки вона залежить від безлічі різних факторів. Можливість виникнення цієї проблеми жодним чином не повинна впливати на ваші плани схуднення. Рішучість і зусилля для досягнення міцного здоров'я принесуть вашому організму та самопочуттю нескінченні рази більше, ніж турбота про те, як шкіра може виглядати після цього процесу. Вести здоровий спосіб життя та вжити для цього необхідних заходів мотивуватиме вас у будь-якому випадку і в усіх аспектах життя, вони підвищать вашу ступінь впевненості в собі та спосіб, яким ви ставите перед своїм життям та своєю роботою. І це те, що насправді важливо. Ви завжди повинні застосовувати певні догляд за шкірою, щоб зберегти шкіру здоровою.

MásQueSalud розрізняє види схуднення та їх лікування

Помірне і помірне зниження ваги

Мляві шкірні випадки через помірне схуднення не вимагають хірургічного втручання. Насправді їх навіть можна запобігти. У шкірі є білок, який називається еластин, який дозволяє шкірі зменшуватися до своїх попередніх розмірів та площі поверхні. У будь-якому випадку, коли ми говоримо про схуднення, втрата від 10 до 12 кілограмів - це не те саме, що втрата 35 або більше кілограмів. ІУ випадку помірного схуднення завжди є способи зменшити надлишок шкірної тканини за допомогою фізичних вправ, трохи нарощування м’язів, здорове і адекватне харчування, постійне зволоження і, перш за все, програма для зниження цієї ваги повільним і раціональним способом. Деякі вправи, спрямовані на підвищення тонусу м’язів та зміцнення сполучних тканин шкіри, щоб вона могла адаптуватися до нової ваги. Ці сполучні тканини виступають скоріше як своєрідний наповнювач для шкіри, замінюючи раніше існуючі тканини. Щоденний прийом відповідної кількості їжі та води гарантує, що шкіра отримує необхідні для неї поживні речовини.

Сильна втрата ваги

Висновок: Що ми повинні знати про в’ялість шкіри

Бути здоровим набагато важливіше, ніж можливе надлишок в’ялої шкіри. Якщо у вас є серйозний випадок цієї проблеми, найкраще завжди звертатися до схваленого та сертифікованого хірурга, щоб отримати найбільш відповідну інформацію та допомогу для вас. Випадки помірного надлишку шкіри можна лікувати за допомогою правильної дієти та фізичних вправ, щось, що може не бути для вас чимось новим. Пам’ятайте, що проблема надлишку шкірних тканин залежить від безлічі факторів, які відрізняються від людини до людини, тому порівнювати її або брати в якості довідки інші випадки, про які ви можете знати, абсолютно марні. Якщо запитання, яке ви задаєте собі, полягає в тому, чи з’явиться у вас в’ялість шкіри після схуднення, відповідь, як правило, буде «так». Майже всі люди, які втрачають значну кількість ваги, матимуть цю проблему, але найкращим рішенням завжди буде вживання необхідних профілактичних заходів та надання шкірі необхідного часу для зменшення та адаптації до нових заходів. Тим часом, крок за кроком ви також покращите своє сприйняття власного тіла, а також підвищите власну самооцінку та самоприйняття.