Мене звуть Бретислав, мені 38 років і я живу в Празі. У мене сидяча робота, і до дієти я зазвичай навіть не їв і не пив повільно за комп’ютером цілий день.

правильно

Увечері я прийшов з роботи і з’їв все, що знайшов, бажано перед телевізором. І так воно зросло до моїх 128 кілограмів, окружності талії 138 см і обхвату стегон 120 см. Моя вага завжди коливалась + - 4 кіло, тепер коливається + - 2 кіло.

Мені подобалося готувати, і я люблю готувати сьогодні, але здоровіше.

Мої двоє дітей почали любити воду, і тому вони переслідували мене за аквапарками та басейнами. Я не хотів бути там зі своєю фігурою, і я також задихався, сильно нахиляючись, але це було просто важче. Я багато читав про кетонову дієту, порівнював KetoMix з конкурентами і більшу частину року роздумував, стрибати чи ні. Одного разу я переїхав і одягнувся! Я відразу замовила пакет на 4 тижні і повторила покупку під час дієти. Першу фазу дієти я тримав шість тижнів, другу фазу три тижні, а потім фазу стабілізації з продуктами, які залишились у мене. Перед Різдвом, завдяки 9 тижневій дієті та суворому дотриманню встановлених правил, я набрав 103 кг, обхват талії 115 см і обхват стегон 103 см.

Так я схудла на 25 кг, втратила 23 см на талії і 17 см від стегон.

В даний час я продовжую вживати рекомендовані страви, уникаю гарнірів і вживаю багато овочів. Я звик до такого способу харчування, і мені це подобається. І останнє, але не менш важливе, я додав рух - швидку ходьбу, їзду на велосипеді та трохи боксу.

Я хотів би подякувати KetoMix за їхні продукти та поради, які допомогли мені наблизитись до моєї мрії у 95 кг. Я мав честь схуднути за допомогою KetoMix, і я настійно рекомендую це всім!