За допомогою цієї пивної дієти ви можете втратити до 5 кілограмів за місяць
Пиво виготовляється з ячменю і має різні переваги, включаючи збереження волосся сильним і блискучим. Це також чудовий продукт для позбавлення від зайвої ваги. Тому важливо знати пивну дієту для схуднення.
Пивна дієта - це режим, який дозволить скинути до 5 кілограмів за місяць. Однак, щоб бути ефективним, споживання слід контролювати і не перевищувати 500 мл. на день. Майте на увазі, що пиво, яке ви п’єте, має бути якомога холоднішим. Якщо ви не знаєте, як його швидко охолодити, ви можете легко знайти кілька хитрощів для цього в Інтернеті.
Також важливо, щоб ви дотримувались дієти, при якій вуглеводів та жирів немає у великій кількості. Якщо ви будете дотримуватися цих вказівок, ви побачите, що цей режим працює.
6 Переваги пивного режиму
Пивна дієта має кілька переваг для вашого організму:
Сечогінний засіб
Вживання пива змушує мочитися частіше, ніж зазвичай, оскільки однією з переваг цього напою є його сечогінний засіб. Отже, це дозволяє виводити рідину, що допомагає швидше схуднути.
Це може вас зацікавити ...
Гідрат після спорту
Може здатися дивним, що після тренувань рекомендується пиво. Однак це гарантує, що зволоження відбувається швидше та ефективніше, що зменшить біль у м’язах. Тому ви можете включити в свій раціон пива півлітра.
Поживна
Фолієва кислота, магній, клітковина, антиоксиданти та кальцій, присутні в пиві, роблять його поживною та корисною їжею, якщо приймати його в потрібній кількості.
Захистіть кістки
Пиво містить кремній та фітоестрогени. Обидві речовини запобігають появі остеопорозу та ризику перелому, оскільки сприяють щільності кісткової тканини.
Запобігає інфарктам
Пивна дієта також може запобігти серцевому нападу, оскільки запобігає окисленню клітин, збільшує відсоток хорошого холестерину в крові та захищає організм від серйозних травм міокарда.
Подовжує життя
Антиоксидантні властивості пива змушують його боротися з окисленням, а також з плином часу в клітинах. Це допомагає уникнути дегенеративних захворювань.
Як працює пивна дієта
Ті, хто трохи скептично ставиться до застосування пивної дієти на практиці, повинні знати, що, приймаючи закони термодинаміки як еталон, при вживанні пива з температурою 0 ° C організм підвищує свою температуру до 37 ° C. Ця робота змушує тіло спалювати 185 Ккал. Отже, пивна дієта корисна для схуднення.
Остаточна порада
Оскільки пиво - це алкогольний напій, неправильно зловживати його споживанням, щоб не страждати проблемами з печінкою та/або іншими органами, а також щоб не пити і не товстіти. І є певні продукти, які, якщо їх не вживати в рекомендованих кількостях, можуть зробити вас товстими, як це відбувається з горіхами.
Також майте на увазі, що кожен організм працює по-різному і що ця дієта може не мати бажаного впливу на ваш організм. Тому перед тим, як це зробити, проконсультуйтеся зі своїм дієтологом.