Дитяче харчування
Актриса - не єдина знаменитість, яка пробувала це, як це робили Дженніфер Еністон та Леді Гага
Риз-холка не перестає жати успіхи, і однією з причин, крім того, що він чудово вибирає найкращі проекти, є і переповнення енергії що він віддає, незважаючи на те, що його графік наповнений зобов'язаннями.
Вона використовує це на свою користь, і тому не рідко її бачити одягнений у спортивний одяг на вулицях Лос-Анджелеса, їзда на велосипеді або носіння ранкової кави в одній руці, від якої вона, здається, не бажає відмовлятися.
Ви, мабуть, відвідуєте одне з тренувань, яке ви проходите шість днів на тиждень. Таким чином йому вдається підтримувати форму, з чудовою фігурою, але, перш за все, з достатньою енергією, щоб досягти всього, що він задумав.
Південна їжа
Родом з Нового Орлеана, актриса оголосила себе завзятим послідовником "південної" їжі, тобто той, який поширений на півдні США. Доказом цього є його соціальні мережі, де час від часу він може похвалитися кулінарними навичками, демонструючи свою смачну смажену курку.
Навіть навіть видав кулінарну книгу, `` Віскі в чашці '', де вона збирає всі рецепти, що існують у її родині поколіннями і яких вона навчилася від матері та бабусі.
Хоча в даний час збалансоване та здорове харчування це важливо для неї, це не завжди було так. Кілька років тому його спокусила дієта, яка обіцяла допоможе вам схуднути просто та швидко, "дієта дитячого харчування".
З чого воно складається?
«Дієта дитячого харчування», як вказує переклад її назви, складається з харчування дитячим харчуванням. Хоча теоретично це дієта, щоб уникнути повернення втраченої ваги, є люди, які запевняють, що цим ви можете втратити до трьох кілограмів на тиждень.
Для цього вам просто потрібно замініть сніданок і обід дитячим харчуванням, приблизно 14 на день. Вечеря, так, дозволяє вживати трохи білка та овочів, але в помірних кількостях.
Це гіпокалорійна дієта, яка може змусити вас схуднути саме через цю обставину, щодня споживається дуже мало калорій оскільки в кожному дитячому харчуванні зазвичай міститься від 20 до 80 калорій, і більшість із них виготовляються з овочів та фруктів.
Правда полягає в тому, що авторство цієї дієти невідомо, але її зазвичай приписують особистому тренеру Трейсі Андерсону, відповідальному за приведення багатьох знаменитостей у форму. Не вистачає наукових доказів тому навряд чи дієтолог порекомендує його.
Не кажучи вже про це дитяче харчування призначене для задоволення харчових потреб немовлят, не від дорослих. Що може спричинити дефіцит білка, вуглеводів, клітковини або вітамінів.
Все це може мати наслідки для вашого довгострокового здоров'я, наприклад нижчий за нормальний рівень енергії, низька щільність кісткової тканини та анемія. Тому, якщо ви хочете схуднути, найкраще мати професіонала, який відповідає за проектування правильне харчування для вас.