доглядати

Нирки та сечовий міхур є двома важливими органами нашого організму. Крім того, вони не тільки необхідні для сечовидільної системи, вони також є частиною лімфатичної системи. Тому вони працюють разом з печінкою, щоб вивести токсини з нашого організму та усунути відходи, що містяться в наших клітинах.

Коли ми говоримо про токсини, ми повинні враховувати, наскільки ми вразливі до цих елементів. Насправді наш кровотік може вторгнутися харчові токсини, пестициди і навіть елементи забруднення навколишнього середовища. Крім того, через власний стрес.Тобто для ситуацій, коли тривога змушує ці негативні речовини збільшуватися для нашого організму.

Коротше кажучи, нирки та печінка необхідні для позбавлення нас від домішок. З іншого боку, сечовий міхур завжди повинен бути здоровим та захищеним, щоб уникнути звичних інфекцій. Адже саме там, де зберігається сеча, потім доведеться вигнати.

Найпоширеніші проблеми з нирками та сечовим міхуром

найпоширеніші проблеми з нирками та сечовим міхуром вони, як правило, такі:

  • Проблеми з контролем сечового міхура: нетримання або дефіцит затримки.
  • Інфекції.
  • Труднощі з правильним фільтруванням крові.
  • Зміни в стінці сечового міхура (більше не може утримувати стільки сечі, як раніше).
  • Закупорка в сечівнику.

Коли слід звертатися до лікаря?

Зіткнувшись із класичним запитанням: "Коли слід звертатися до лікаря?" Настійно рекомендується робити це в наступних випадках:

  • Коли у нас гематурія (кров у сечі)
  • Гостра затримка сечі
  • Мимовільна втрата сечі
  • Біль у поперековій області
  • При будь-яких ознаках сечової інфекції.
  • Коли ми маємо лихоманку, озноб, блювоту та сильну втому.
  • Відчуття позивів до безперервного сечовипускання.
  • Коли ми відчуваємо біль при сечовипусканні.

Рекомендації щодо догляду за нирками та сечовим міхуром

Турбота про наш раціон є чимось основним і необхідним для підтримки здоров’я нирок і сечового міхура в належному стані. Отже, нижче ми вказуємо деякі настанови підходить для догляду за нирками та сечовим міхуром. Ви повинні враховувати їх і застосовувати у своєму повсякденному житті.

Пийте правильні соки

  • Журавлинний сік. Його антиоксидантна та захисна сила сечовидільної системи, запобігає інфекціям, запобігає прилипанню батарей до стінки сечового міхура і робить це необхідним для цих органів, очищає нас і важливо, щоб ми споживали його щодня.
  • Морква. Окрім того, що він дуже смачний і освіжаючий, він ідеально підходить для очищення крові та полегшення роботи нирок.
  • З винограду. Це чудове джерело мінералів, воно допомагає нам виводити сечову кислоту та сприяє регуляції серцевого ритму.

Овочі, придатні для роботи нирок та сечового міхура

Ми повинні взяти до уваги важливий факт: споживання сирих фруктів та овочів є справді важливим аспектом Причина? Вони забезпечують нас ферменти що ми втрачаємо, якщо готуємо їх, і що вони мають важливе значення для процесу очищення нашого тіла. Отже, ми рекомендуємо вам споживати їх сирими, коли це можливо. Ось відповідні овочі для догляду за нашим сечовим міхуром та нирками.

  • Спаржа: вони мають сечогінні властивості, що стимулюють роботу нирок, виводячи токсини та стимулюючи евакуацію сечі.
  • Шпинат, багаті мінералами, вони детоксикують нас і допомагають очищати нирки.
  • Селера, ідеально підходить для салатів або навіть у вигляді настою. Це сечогінний засіб і багатий мінералами.
  • Буряк, чудовий детоксикатор нирок.
  • Біла квасоля, відмінно підходить для нирок.

Трави для нирок та сечового міхура.

Є такі трави що може допомогти нам підтримувати здоров'я нашого нирки та сечовий міхур, наприклад:

  • Кропива та кульбаба: вони сечогінні, вони очищають нирки та виводять сечову кислоту.
  • Петрушка: Не має значення, як ми його приймаємо, сирим або настоєним, це відмінна трава для очищення нирок, Для цього було б досить кип’ятити пучок петрушки протягом 10 хвилин у 2 літрах води, потім ми даємо їй відпочити, проціджуємо і ставимо в холодильник. Ми спробуємо спожити його через п’ять днів, а потім відпочивати тиждень. Це зробить наші нирки чистими і видалить усі сліди солі з їх внутрішньої частини.

Ми повинні думати, що здоров’я нирок і сечового міхура в основному залежить від нашого раціону, ми повинні уникати їжі з високим вмістом жиру, вживати сіль, алкоголь, солодощі ... все це змусить нирки перестати правильно фільтрувати та очищати нашу кров, ми страждатиме на камені в нирках, і у нас будуть проблеми з серцем.

Якщо ми зобов’язані піклуватися про своє здоров’я, щоб мати якісну якість життя, не було б погано, якщо б ми приділяли особливу увагу своєму харчуванню і включали деякі продукти, які ми в ньому відобразили, якщо ви додасте трохи вправ щодня і приймаючи свій день у день більш спокійно, уникаючи стресових ситуацій, ваше тіло це помітить. І це точно варто.