відчуття

В недавньому дослідженні американські дослідники прагнули з'ясувати, чому деякі люди почуваються голоднішими за інших. Вони також хотіли з’ясувати, яка їжа в людині збереже найдовше почуття ситості. Якщо ви намагаєтеся схуднути, але все одно відчуваєте голод, наступні рядки для вас.

Дослідники підготували учасників до експерименту чотири різних типи смузі. Вони відрізнялися в основному щільністю та кількістю калорій, але всі вони містили 50% вуглеводів, 20% білків і 30% жирів.

Учасники не їли нічого протягом 3 годин до початку експерименту. Випивши смузі, дослідники сканували шлунок кожні десять хвилин - протягом 90 хвилин. Усі повідомляли про рівень голоду кожні десять хвилин. Що спричинило окремі смузі?

  • Густий смузі з 500 калоріями: він відновився зі шлунку через 82 хвилини
  • Тонкий смузі з 500 калоріями: він оговтався від шлунку через 70 хвилин
  • Густий смузі на 100 калорій: він відновився зі шлунку через 40 хвилин
  • Тонкий смузі на 100 калорій: йому потрібно було найкоротший час, щоб вибратися зі шлунка, це було близько 30 хвилин

Тому найважливішими факторами є щільність напою та кількість калорій. Тож вирішувати вам, чи ви виберете споживання калорій з більшим споживанням калорій (з більш тривалим насиченням), чи віддасте перевагу смузі із зменшеною кількістю калорій, після чого голод здивує вас через дуже короткий час після випитого. 🙂

Що робити при постійному почутті голоду?

Якщо ви хочете схуднути, але ви постійно голодні і маєте проблеми зі збереженням здоров’я, існують також різні харчові добавки, які допоможуть вам витримати та посилять відчуття ситості у вашому тілі.

Правильна втрата ваги необхідна для підтримки детоксикація організму. Втрата ваги та детоксикація повинні йти рука об руку - це запобігає так званий ефект йо-йо, коли втрачена вага повертається після дієти. В Пакет SLIM & DETOX Ви знайдете 2 різні високоефективні харчові добавки, що допоможе вам детоксифікувати організм і одночасно раціонально підтримати схуднення.

  • Fucus riasa з яблучним оцтом допомагає посилення ситості, Тож нехай так ви не будете відчувати голод і в той же час ви не завжди будете думати про їжу. Все, що вам потрібно зробити, це приймати по одній капсулі на день перед їжею і обмежувати важку їжу.
  • Пестрецька маріанська олія з кропивою сприяє травленню і детоксикація печінки, так ваш організм очищається від шкідливих речовин. Це сприятиме швидшому схудненню. Всього 5 крапель на день перед їжею.

Ми рекомендуємо поєднувати використання пакету SLIM & DETOX з легка дієта і щоденні фізичні вправи. Однак якщо у вас немає часу на фізичні вправи щодня, це не має значення. Знайдіть принаймні 3 дні на тиждень для 40-хвилинної прогулянки. У поєднанні з легкою дієтою це допоможе нормальному функціонуванню організму та спаленню жиру.

MARATHONTIME Спіруліна є унікальна харчова добавка, яка допоможе вам краще контролювати почуття голоду. Спіруліна належить до класу одноклітинних, синьо-зелених спіральних водоростей. Містить Дивовижна група рідкісних поживних речовин і легко засвоюється. Він став відомим після успішного використання в NASA як харчової добавки для космонавтів у космічних місіях.

Спіруліна дуже швидко стане вашим улюбленим супутником для схуднення та дієти. Це вам допоможе контролювати почуття голоду. Це також допоможе вам при втомі та належному захисному захисті організму. Досить 2 капсул на день. Спіруліна отримала кілька престижних нагород та сертифікатів, таких як GMP, Premium Quality та HACCP.