• ───❀ Привіт Блимає, я хочу розпочати це
Блог говорить, що кожен організм
Це інакше, і тому мені це потрібно-
Та продукти в різних про-
Порція згідно нашої
Потребує, і завжди реме-
Даючи, що наше здоров’я йде
Перш за все і
• ───❀ З вашого комфорту.
➷➹ ↷ ¿Cσмσ ѕє αℓιмєитα вℓαςкριик? 🍒
Блекпінк має дієту як групу,
але давайте пам’ятатимемо, що це дівчата
від природи худі і не мають
строгий план харчування, який
ми повинні взяти до уваги, дівчата
їсти 3 рази на день у кількості
малі контрольні величини
споживаних калорій, оскільки вони
потрібні ОЧІ, щоб підтримувати свою вагу, немає
схуднути, отже, калорії
споживаний повинен бути таким же, як
ті, що спалені.
☾ Давайте поговоримо про те, що їдять дівчата, Дженні коментує, що якщо вам потрібно швидко схуднути, вдайтесь до зеленого смузі або DETOX, цей смузі має багато переваг, таких як:
🥒 • Стимулюючий метаболізм.
🥒 • Вітаміни та мінерали.
Мій досвід із зеленим смузі був дуже хорошим, блимайте. Я кажу вам, що я на дієті, і я можу сказати вам, що це справді працює, звичайно, керуючись професіоналом, завжди здоровим харчуванням відповідно до моїх потреб.
Recipe рецепт зеленої рідини
• 1 зелене яблуко
• 1 склянка шпинату
• 1 огірок (без шкірки і насіння).
Покладіть лід, щоб зробити його освіжаючим
Ви можете приймати його 2 рази на день на сніданок, і ви відчуєте різницю.
• ↷ ραℓαвяαѕ ∂є ℓαѕ ςнιςαѕ🍇
Jisoo згадав, що:
У ситуації Розе та Лізи вони є тим стилем, який насправді повинен набирати вагу, тому, коли ми замовляємо їжу, я з’їдаю лише трохи, з’їдаючи тонну. Ми контролюємо лише порції. Ми так сильно рухаємось у будь-який бік.
"Інша причина, через яку вони не набирають вагу, полягає в тому, що вони багато займаються і багато рухаються".
Моргайте, якщо вам погано до вашого
Тіло і бажання схуднути йдуть
З дієтологом вони це знатимуть
Скільки їжі потрібно на день,
Не приймайте ніякої дієти в
Інтернет може спровокувати-
Дефіцит гуни у вашому організмі
Гірше, їжте здорово і займайтеся спортом!-
Cicio. ЛЮБИ І ДОГЛЯДЖИ СЕБЕ. 💚
• ───❀ mιs tιρs ραяα вα נ αя ∂є ρєsσ:
Моргає. Зараз я на дієті і втратив 10 кілограмів, змінивши звички.
1) Пийте багато води, не менше 2 літрів на день.
2) Перед сніданком чашка гарячого ромашкового чаю.