• ───❀ Привіт Блимає, я хочу розпочати це

годувати

Блог говорить, що кожен організм

Це інакше, і тому мені це потрібно-

Та продукти в різних про-

Порція згідно нашої

Потребує, і завжди реме-

Даючи, що наше здоров’я йде

Перш за все і

• ───❀ З вашого комфорту.

➷➹ ↷ ¿Cσмσ ѕє αℓιмєитα вℓαςкριик? 🍒

Блекпінк має дієту як групу,

але давайте пам’ятатимемо, що це дівчата

від природи худі і не мають

строгий план харчування, який

ми повинні взяти до уваги, дівчата

їсти 3 рази на день у кількості

малі контрольні величини

споживаних калорій, оскільки вони

потрібні ОЧІ, щоб підтримувати свою вагу, немає

схуднути, отже, калорії

споживаний повинен бути таким же, як

ті, що спалені.

☾ Давайте поговоримо про те, що їдять дівчата, Дженні коментує, що якщо вам потрібно швидко схуднути, вдайтесь до зеленого смузі або DETOX, цей смузі має багато переваг, таких як:

🥒 • Стимулюючий метаболізм.

🥒 • Вітаміни та мінерали.

Мій досвід із зеленим смузі був дуже хорошим, блимайте. Я кажу вам, що я на дієті, і я можу сказати вам, що це справді працює, звичайно, керуючись професіоналом, завжди здоровим харчуванням відповідно до моїх потреб.

Recipe рецепт зеленої рідини

• 1 зелене яблуко

• 1 склянка шпинату

• 1 огірок (без шкірки і насіння).

Покладіть лід, щоб зробити його освіжаючим

Ви можете приймати його 2 рази на день на сніданок, і ви відчуєте різницю.

• ↷ ραℓαвяαѕ ∂є ℓαѕ ςнιςαѕ🍇

Jisoo згадав, що:

У ситуації Розе та Лізи вони є тим стилем, який насправді повинен набирати вагу, тому, коли ми замовляємо їжу, я з’їдаю лише трохи, з’їдаючи тонну. Ми контролюємо лише порції. Ми так сильно рухаємось у будь-який бік.

"Інша причина, через яку вони не набирають вагу, полягає в тому, що вони багато займаються і багато рухаються".

Моргайте, якщо вам погано до вашого

Тіло і бажання схуднути йдуть

З дієтологом вони це знатимуть

Скільки їжі потрібно на день,

Не приймайте ніякої дієти в

Інтернет може спровокувати-

Дефіцит гуни у вашому організмі

Гірше, їжте здорово і займайтеся спортом!-

Cicio. ЛЮБИ І ДОГЛЯДЖИ СЕБЕ. 💚

• ───❀ mιs tιρs ραяα вα נ αя ∂є ρєsσ:

Моргає. Зараз я на дієті і втратив 10 кілограмів, змінивши звички.

1) Пийте багато води, не менше 2 літрів на день.

2) Перед сніданком чашка гарячого ромашкового чаю.