Відкрийте для себе найкращі продукти, щоб добре почуватися навесні, а влітку виглядати краще
Коли холод проходить і з’являються перші сонячні промені, алергія, зайві кілограми зими та анемії також сходяться. Зміни клімату впливають на наше тіло та наші результати, Ось чому необхідно знати, як їсти перед весною, щоб уникнути поганих часів. Коли ми готуємось до літа, сприятливий час розпочати з багатої та різноманітної дієти.
Вимоги останнього триместру, останні іспити та початок літа призводять до того, що ми почуваємось слабшими, анемічними та навіть алергічними. Хороша дієта - це запорука того, щоб почувати себе добре і виконувати найкращі результати в цю пору року. Беручи до уваги деякі продукти, ми можемо жити цієї весни з більшою енергією та меншою кількістю калорій.
Цитрусові в цю пору року необхідні, оскільки вони допоможуть нам проти алергії. Будучи джерелом вітаміну С, вони нейтралізують гістамін в нашому організмі (що змушує нас чхати і застуджуватися) і стимулюють нашу імунну систему. Вони також сприяють щоденному споживанню фруктів та овочів, які ми повинні носити з собою. Амарант, зі свого боку, посилює функції легенів і виводить слиз, залишаючи наші дихальні шляхи вільними. Амарант - це зерно, яке вважається псевдозерновим, і воно може замінити рис (високе джерело вуглеводів).
Шпинат та спаржа також є ключовими продуктами харчування для цієї пори року. Спаржа, головним чином тому, що вони є джерелом фолієвої кислоти та вітаміну B, що допомагає нам відчувати позитив і уникати моментів депресії. У них мало калорій, тому їх легко можна включити у свій раціон. Останнім, шпинат - чудове джерело заліза, яке підтримуватиме ваш організм активним і з достатньою енергією, щоб витримати іспити.
Залишити коментар
Незалежний член Herbalife
HERBALIFE, КУПИТИ Гербалайф ПРОДУКТИ, ДЕШЕВІ HERBALIFE ПРОДУКТИ, Гербалайф харчування, харчування, HERBALIFE ЦІНИ, Гербалайф-членів, спортивного харчування, Гербалайф струшує, HERBALIFE ВИТРАТИ, Гербалайф Гербалайф ONLINE, Гербалайф Гербалайф продукт онлайн, Гербалайф Гербалайф ІСПАНІЯ, Гербалайф Гербалайф онлайн-продукт
Інтернет-магазин продуктів Herbalife за найкращими цінами
- ПРОДУКЦІЯ
- СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ
- ПАКЕТИ
- КОСМЕТИКА
- АКСЕСУАРИ
- БЛОГ
- Підніматися
- Зв'яжіться з нами
- Юридичне попередження
- Політика конфіденційності
- Умови придбання
- Політика щодо файлів cookie