Як їжа впливає на наші органи

Несіть одну збалансована дієта і це сприяє всім поживні речовини необхідний нашому організму є важливим. Прості та свіжі продукти нам дають життєздатність, Енергія і тиоптимальне здоров'я. Ми збираємося пояснити один із стовпів китайська дієтологія, на основі смак їжі і як це впливає на наше фізичний стан Y екстрасенс.

beauty

Ця течія думок починається із стосунків, які підтверджують, що настрої відображаються в кожному органі тіла, і вони, в свою чергу, мають присмак, пов’язаний з ними. Так, наприклад, печінка відображає гнів і кислотний смак, серце пов’язане із сумом, і смак його буде гірким. Легке пов’язане з ностальгією, а смак його пряний, селезінка відображатиме одержимість і має солодкуватий смак, а нирка, пов’язана зі страхами, із солоним смаком.

Зміна харчових звичок та включення фізичних вправ у наше повсякденне життя забезпечить здорові та свіжі наші органи

Наприклад, якщо не вживати солодку їжу, таку як морква або гарбуз, ми відчуємо велику тягу до рафінованого цукру, щоб селезінка відчувала задоволення. Але замість того, щоб насичувати і живити це, ми посилимо бажання їсти більше і солодше, генеруючи надлишок внутрішньої вологи, що може відображатися на ногах і обличчі з появою набряків, сну після їжі, хронічної втоми або рідкого стільця, серед інших симптомів.

Ще одним дуже яскравим прикладом є печінка, оскільки емоція збереженого гніву впливає на її належне функціонування, а також деякі продукти харчування та напої, такі як жирне м’ясо та алкоголь. Ось чому люди, які вживають м’ясо та алкоголь, відчувають великий гнів та образу.

Хороший спосіб підтримувати цей баланс в організмі - це їжте п’ять видів фруктів та овочів на день, кожен з яких представляє один із п’яти смаків.

Список продуктів зі смаками та органами

Солоне - нирки: Редис, цибуля-порей, ріпа, цвітна капуста, груша, заварне яблуко, тофу (злегка приготовлений, ніколи не сирий), йогурт, свіжий сир, мідії, чорний кунжут, чорні оливки, соєвий соус, чорний виноград, фініки, інжир, родзинки, чорні сливи, гриби, водорості.

Кислота - Печінка: Малина, сливи, персик, ананас, ківі, грейпфрут.

Солодке - Селезінка: Усі злаки, насіння соняшнику (труби), ссавці та річкові тварини, банан, персик, картопля, морква, білий кунжут, нут, квасоля, боровики, шпинат, вишня.

Гірке - серце: Цикорій, кабачки, зелений чай, селера, ендівія, спаржа, люцерна, салат, мигдаль, каперси, какао, кава, ячмінь, хризантеми, абрикоси, гарбуз.

Пряне - Легкі: Цибуля, часник, гвоздика, чилі, розмарин, м'ята, перець, імбир.