Перш ніж прочитати цю статтю, вас може зацікавити це:

лікувати артроз

У цій статті я хочу показати вам, як лікувати артроз вегетаріанською дієтою.

Завдяки дієті можна лікувати артроз, зупинити прогресування захворювання і навіть змінити його симптоми.

І полягає в тому, що певні продукти дуже корисні для забезпечення організму тією кількістю вітамінів і мінералів, яка необхідна для боротьби з цією хворобою.

Таким чином, у сьогоднішній статті я поясню, як лікувати артроз вегетаріанською дієтою.

Основна мета - підтримувати суглоби, кістки та сухожилля в ідеальному здоров’ї.

Зробити це, сирі овочі, або в салаті, або у вигляді соку, вони дуже допомагають.

Серед найбільш корисних слід виділити часник, моркву, цибулю, селеру, спаржу, огірок, гарбуз, мангольд, брокколі, петрушку та буряк.

Як бачите, всі вони є ідеальними овочами для споживання в сирому вигляді та ідеально поєднуються між собою.

Окрім того, що вони необхідні для зниження кислотності, ці овочі містять велику кількість антиоксидантів, ідеально підходить для детоксикації організму та регенерації кісток та суглобів.

Як овочі, фрукти Вони також є необхідною їжею в будь-якій дієті і тим більше, якщо вона входить у вегетаріанську дієту для лікування артрозу.

Вони містять велику кількість вітамінів та поживних речовин, ідеальних для виведення токсинів та бактерій з організму.

Я рекомендую їсти їх поодинці, не змішуючи з іншими продуктами і, якщо це можливо, натщесерце.

У цьому сенсі ідеально мати шматочок фрукта посеред ранку або перекусити вдень.

Кожен із фруктів є корисним, але якби мені довелося виділити один із них, я б вибрав цитрусові (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм)

Цитрусові містять багато вітаміну С, який буде чудово допомагати зменшити запалення суглобів.

Так само, інжир вони були б ще одним із найважливіших фруктів завдяки високій концентрації натрію.

З іншого боку, я рекомендую вам споживати принаймні двічі на тиждень овочі.

У цих продуктах багато магнію, клітковини, білків та незамінних жирних кислот.

Сорт дуже великий, але над рештою слід виділити сочевицю, нут, квасоля та сою.

Іншою групою основних продуктів харчування для вегетаріанської дієти проти артрозу є крупи.

Багаті клітковиною, вони допомагають полегшити втрату токсинів, тим самим запобігаючи їх накопиченню в суглобах. Овес і коричневий рис - найбільш рекомендовані.

Нарешті, ви повинні мати на увазі, що споживання Вода це життєво важливо.

Ви повинні споживати не менше 2 літрів води на день і уникати будь-яких напоїв, багатих цукром.

настої ромашка, імбир і майоран також будуть дуже корисні для боротьби з болями в суглобах.

Якщо ви почнете дотримуватися вегетаріанської дієти на основі рекомендованих мною продуктів, незабаром ви помітите явне поліпшення стану артрозу, і перш за все це допоможе вам мінімізувати його симптоми.

Те, про що я згадав тут, менше 2% від усього, що потрібно зробити, щоб перемогти артроз і назавжди усунути біль та його симптоми.

За порадою, яку я щойно дав вам, ви лише атакуєте симптоми хвороби.

Головне - атакувати та усунути всі причини, що породжують проблему.

І я кажу це з досвіду, оскільки я теж страждав на артроз.

Болі були нестерпними, і він не міг вести звичного життя. А ліки лише набагато більше руйнували моє здоров’я.

Поки я не почав стежити за природне лікування.

Завдяки такому лікуванню ... мій біль зник, і я зміг припинити прийом ліків.

Моє життя обернулося на 180 градусів, і я зміг бути такою ж людиною, як і раніше.

Якщо ви хочете знати, як застосовувати те саме природне лікування самостійно ...

Основна область віджетів бічної панелі

Ласкаво просимо до мого блогу!

Я впевнений, що якщо ви тут, це через те, що ви страждаєте від жахливих наслідків, які викликає артроз. Як і ти, я теж страждав цією страшною хворобою. Але після боротьби і боротьби мені вдалося покласти край артрозу і назавжди його перемогти.

Я створив цей щоденник, щоб допомогти таким людям, як ви, перемогти артроз природним шляхом. Якщо виникнуть запитання, не соромтеся перейти до розділу "Контакт" спілкуватися зі мною.

А якщо ви хочете дізнатись трохи більше про те, хто я такий і як я усунув артроз із свого життя, прочитайте мою історію натиснувши тут.