дізнатися

Підкислення організму викликане головним чином поганим способом життя і поганим способом життя. Сюди входять споживання кислотоутворюючих продуктів і напоїв, відсутність фізичних вправ, недостатнє пиття та вживання багатьох ліків. Всі ці фактори згодом відображаються на здоров’ї та працездатності нашого організму.

Кислотність оцінюється за числом рН, яке є кількістю вільних іонів водню. Шкала рН коливається від 0 до 14. Якщо вона перевищує межу 7, ми говоримо про лужність, нижче 7 це означає кислотність. Чим нижче значення рН, тим кислотніше середовище.

"Подібно до того, як наше тіло підтримує оптимальну температуру тіла 36,6 ° C, а відхилення вказують на те, що щось відбувається з нашим тілом, так і наша кров має свої оптимальні значення pH. Це 7,36 - 7,44. Якби значення рН крові впало лише трохи нижче, організм зазнав би колапсу. Тому в організмі підтримується оптимальний рівень рН крові. Коли організм перекисляє, він використовує власні основні ресурси - мінерали - для нейтралізації надлишків кислот. Вони малюють, наприклад, кістки та м’язи. Тому тривале закислення супроводжується демінералізацією кісток, частими м’язовими судомами тощо, коли організм використовує мінерали для нейтралізації кислот ". пояснює Mgr. Люсія Коморехова.

Одним з головних факторів закислення організму є неправильне харчування та швидке харчування. Неправильно оброблений укус їжі викликає в травному тракті скупчення неперетравлених залишків, які вони викликають гнильні процеси та підкислюють організм. Найчастіше ми можемо спостерігати це явище як тиск в області грудей, так званий. печія.

Навіть прийом невеликої кількості рідини, а також непридатних напоїв (підсолоджені, що містять штучні барвники, аромати, кава, алкоголь) також негативно впливає на баланс кислот і основ в організмі. Ці напої збільшують вироблення кислих шлункових соків.

Ще однією причиною закислення організму є перевантаження, злість, шум, стрес, розчарування - негативні емоції та почуття, які негативно впливають на все наше тіло. Підкислення організму також посилюється інфекціями та запаленнями. В результаті також відбувається закислення організму м’язові зусилля, коли молочна кислота виробляється при більш високих фізичних навантаженнях. Досить нейтралізувати організм при меншому навантаженні, але не при більшому. Ми називаємо це м’язовою лихоманкою, яка називається м’язом. Це може призвести до м’язових спазмів, у цьому випадку необхідне розслаблення для нейтралізації утворених кислот.

Відсутність здорових фізичних вправ, що також може бути в результаті сидячої зайнятості в офісі, також є причиною надмірного закислення організму. Кислоти У хімічному процесі метаболізму в організмі людини постійно утворюються кислоти. Джерелом кислот може бути вживання газованих напоїв, надмірне фізичне навантаження, що виробляє молочну кислоту, або розпад білка, який утворює сечову кислоту. Надмірне вживання солодощів та фізичні вправи є причиною оцтової кислоти.

В організмі людини також утворюється kСоляна кислота в результаті стресу, гніву, страху, тривоги. Ці фактори посилюють закислення організму.

Діагностика закислення організму

Чи надмірно підкислене наше тіло, чи все в порядку, ми можемо переконатись самі вдома. Нам цього досить лакмусові папери для визначення рН сечі. За допомогою простого тесту ми можемо відразу визначити, як живе наше тіло. РН сечі в значній мірі залежить від того, яку їжу вживає людина.

Багато білків (жирне і темне м’ясо), білий цукор, газовані солодкі напої, кава та алкоголь роблять сечу кислою. І навпаки, якщо людина їсть більше рослинної дієти, його сеча буде більш лужною.

Оптимальний рН сечі слід визначати вранці після пробудження натщесерце, коли результати найменше впливають. РН сечі повинен мати рН 5,0 - 6,5. рН нижче 5,0 свідчить про закислення організму. Симптоми та наслідки закислення організму Якщо організм не має достатнього і збалансованого споживання лужної їжі, він черпає основи із запасів, які виводить із власних ресурсів (кісток, судин і тканин).

Таким чином, організм захищається від потоку кислот, які йому потрібно нейтралізувати. Він намагається забезпечити, щоб цей процес не впливав на організм занадто різко, тому він автоматично захищає мозок, серце, очі та вуха та використовує їх як останнє звалище для невикористаних залишків. До втрати слуху та катаракти потрібно ставитись все більш серйозно. Однак таким чином організм втрачає цінні мінерали (так звана демінералізація).

Підкислення і подальша демінералізація організму викликає:

  • втома після їжі, а також загальна втома
  • часті судоми м’язів
  • нестача енергії
  • різні болі
  • порушення травлення (печія, діарея, блювота .)
  • психічні проблеми: стрес, страх, гнів, турботи.
  • депресія, дратівливість, агресія, тривога ...
  • збільшення/зниження ваги
  • ослаблений імунітет і загальні інфекційні захворювання
  • запальні захворювання
  • мікоз
  • погана здатність до регенерації після фізичних вправ
  • порушення пам’яті, порушення навчання, відволікання уваги
  • порушення кровообігу - холодні кінцівки
  • ламкість нігтів, випадання волосся
  • тендітні судини та кістки.

Підкислення організму призводить до ряду серйозних захворювань. Прикладом є ревматизм, подагра, артрит, камені в нирках і жовчному міхурі, деформація хребта, екзема, карієс, головний біль, порушення кровообігу, геморой та інші. Найсерйознішим наслідком закислення організму є інфаркт та інсульт.