У деяких країнах, включаючи Іспанію, ми схильні думати, що, щоб проконсультуватися з психологом, ми повинні бути божевільними, чи це правда?
Ні. Існує незліченна кількість аспектів та життєво важливих ситуацій, які можуть спричинити невизначеність, тугу, невпевненість і навіть напругу, і такі труднощі, при яких експерту зручно порадити нам.
Що означає "порада"?
Під порадою розуміється інформація чи порада, що дається з предмету, про який ви маєте спеціальні знання.
Що означає "лікування"?
Ми звикли до медичного значення слова "лікування", яке завжди пов'язане із стражданням на хворобу. Однак лікування також просто означає "дію чи результат" лікування чогось, когось і не включає посилання на захворювання.
Дуже поширені косметичні процедури, процедури знесолення води, процедури збереження деревини, терапії чи психологічні процедури тощо.
Що ми маємо на увазі, говорячи про психологічне консультування?
Ми посилаємось на поради та/або інформацію, яку надає психолог, з усіх питань, пов’язаних з нашим розвитком як людьми, з нашими стосунками з оточуючими, у всіх сферах навколишнього середовища, в якому ми живемо. Теми, в яких психолог, як фахівець, має конкретні знання.
Через різні обставини ми можемо опинитися в тих випадках, коли нам потрібно прийняти рішення, або ми не в повному настрої, можливо, нам важко спати, ми дратівливіші, ніж зазвичай, наш партнер або наші діти перебувають на певній стадії і ми не знаємо найкращого способу їх підтримки ... Думка психолога може надати нам більш адекватний аналіз ситуації.
Що ми зазвичай робимо, коли опиняємось у ситуації, яка доставляє нам дискомфорт?
Зазвичай перше, про що ми схильні думати, це "це пройде (мене)", оскільки це часті та загальні труднощі для багатьох інших людей. Ми відкладаємо його, намагаючись не звертати уваги.
Але оскільки цього не відбувається, наступне, що ми робимо, - це спробувати з’ясувати це самостійно. Оскільки це часті та загальні речі, ми вважаємо, що рішення не повинно бути складним.
Однак у багатьох випадках участь у проблемі означає втрату перспективи щодо тієї частини, яку ми робимо, щоб така ситуація виникла, збереглася або навіть погіршилась.
Розраховуючи на поради психолога, який є експертом у вирішенні цих труднощів, полегшує нам підхід до проблеми з об’єктивної точки зору і допомагає аналізувати, що її спричиняє, які елементи задіяні, а потім, мати можливість визначити пріоритети, щоб вирішити це набагато швидше та ефективніше.
З яких питань зазвичай звертаються до психологічних консультацій?
Найчастіші теми консультацій пов’язані з будь-якою сферою, в якій розвивається наше життя, та середовищем, в якому ми живемо та взаємодіємо між собою.
Усі люди потрапляють у певний момент у ситуації конфлікту чи дискомфорту, в сезони незахищеності чи емоційного спаду, коли вони помічають стрес, занепокоєння або відчувають розчарування, часи, коли вони не мають спілкування зі своїми партнерами чи родиною, вони стверджують на роботі чи зі своїми друзями, тому що вони дратівливі ...
¿Якщо я опиняюсь у будь-якому з вищезазначених випадків, що найголовніше?
Найголовніше - визначити, де проблема і чому вона виникає, зрозуміти, де ми знаходимось, і вміти реалізовувати стратегії, що ведуть нас до рішення.
Поради психолога визначать найкращі способи підходу до кожного випадку та способи розробки цих стратегій. Не соромтеся звертатися до одного з наших преміум-професіоналів у Мадриді. Завдяки психологічним консультаціям або тренінговим заняттям ми можемо допомогти вам і надати вам інструменти, щоб ви могли подолати перешкоди, з якими ви стикаєтеся у своєму повсякденному житті. Запитайте нас!
Хочете дізнатись більше про те, які теми консультацій найчастіші? Натисніть тут
Преміум Мадрид
-
У Premium Madrid ми маємо велику команду професіоналів, які мультидисциплінарно працюють від фізіотерапії, медицини, ортопедії, фізичної активності та харчування, щоб лікувати кожен випадок у всьому світі та пропонувати найкращі послуги для наших пацієнтів.