При вдиханні марихуани вона потрапляє в альвеоли легенів, дозволяючи хімічній сполуці, яка називається дельта-9-тетрагідроканабінол (ТГК), всмоктуватися в кров. Пік цього засвоєння ТГК триває кілька годин і зберігається в організмі близько тижня. Щоденне вживання марихуани призводить до накопичення ТГК у жиророзчинних клітинах, що продовжує постійну детоксикацію хімічної речовини. Існує багато напоїв та методів детоксикації, але дослідження показали, що повне та постійне очищення ТГК вимагає часу, який залежить від різних змінних у способі життя.
Киньте палити або вживайте марихуану або гашиш. Відмова від речовин, що містять ТГК, допомагає організму почати засвоювати та виводити речовину з організму. Не припинення споживання ТГК змушує організм накопичувати більше речовин у жирових тканинах, затримуючи процес детоксикації.
1. 2 Збільште рівень базального метаболізму, починаючи певний вид фізичної підготовки. Швидкість, з якою організм переробляє поживні речовини з харчових продуктів у раціоні, порівнянна зі швидкістю, з якою вона переробляє інші хімічні сполуки, такі як ТГК. Проста процедура вправ допомагає організму використовувати поживні речовини та калорії, збільшуючи швидкість метаболізму. Таким же чином це допомагає організму переробляти ТГК. Включення підйому ваги у ваші вправи є ефективним способом зберегти метаболізм підвищеним навіть у періоди відпочинку, оскільки ваші м’язи постійно використовують енергію для поповнення сил. Вправи також допомагають розщеплювати жирові відкладення в організмі, де, як правило, знаходиться більша частина ТГК.
2. 3 Випийте достатню кількість води для детоксикації. Більшість процесів детоксикації організму регулюються прийомом і виведенням рідини. ТГК виводиться з організму переважно за допомогою сечі та поту, обидва продукти хорошої гідратації. Оскільки жиророзчинні клітини, що транспортують ТГК, трансформуються за допомогою основної метаболічної активності та фізичних вправ, ТГК та інші хімічні речовини виділяються в організм. Швидкість виведення цих хімічних речовин зростає, випиваючи щонайменше 6 - 8 склянок води на день.
3. 4 Складіть здоровий графік сну. Тіло робить більшу частину свого процесу загоєння та виведення токсинів, поки ви спите. Просто спати рекомендовану кількість годин допомагає організму постійно очищати ТГК.