рецептів

Поділіться

Напої із зеленими овочами можуть виглядати не завжди спокусливо, але з іншого боку вони наповнені здоров’ям. Вони покращують шкіру, травлення, зменшують стрес і збільшують енергію і, головне, очищають її від токсинів. Зелені овочі належать до найцінніших продуктів і чудово підходять для очищення організму. Якщо ви звикнете робити такий напій щоранку, ваше тіло відплатить вам. Ви будете менше втомлюватися, і ваша шкіра знову буде світитися, незалежно від того, жирна ви, ваша суха чи зріла шкіра, всі це оцінять. І не бійтеся ні смаку, ні зеленого вигляду, фруктовий напій додасть вам чудовий смак і приємний колір. Можна використовувати фрукти заморожені, але також свіжі.

1. Для очищення шлунка

М’ята може дуже ефективно очистити кров і заспокоїти шлунок. Дезоксигенати лимона, допомагає вивести токсини з печінки та нирок. Смак цього зеленого напою справді чудовий!

Інгредієнти: 750 мл води, 1 лимонний сік, 2,5 см імбиру, 10 см огірків, 60 мл м’яти

Підхід: Змішайте все разом і насолоджуйтесь.

2. Літнє прибирання

Ананас детоксикує організм, покращує травлення. Шпинат покращує імунітет, він насичений вітамінами, а також імбиром, що ще більше пришвидшує наш метаболізм.

Інгредієнти: 750 мл замороженого нарізаного на кубики ананаса, 750 мл свіжого дитячого шпинату, 250 мл замороженого нарізаного банана, 1 стебло селери (черешковий селера) - може бути, а може і не бути, 1 PL тертого імбиру, 1 PL насіння чіа, сік напів-лайма

Підхід: Змішайте все разом і випийте.

Вам буде цікаво

Чому у своєму раціоні віддавати перевагу цільнозерновим продуктам? Це вас переконає!

    238 7
  • 08.11.2020

Як знизити рівень цукру в крові? Познайомтесь із природною допомогою для діабетиків!

    72 6
  • 06.11.2020