Можливо, ви недалеко від останніх тижнів вагітності і зараз саме час подивитися, як підготуватися до дня пологів. Для цього вам обом потрібно бути активними, оскільки під час народження дитини заздалегідь можуть виникнути незаплановані ситуації.
Йдеться не про тривогу чи нервозність. Є про передбачити можливі випадки, які можуть виникнути. Тому в цій статті ми хочемо повідомити вам, що ви зіткнетеся з деякими ситуаціями, які, якщо ви їх передбачите, не становитимуть для вас проблем.
Але, якщо ви не можете передбачити, у вас буде можливість принаймні контролювати власну реакцію. Беручи найнеобхідніше, ви отримаєте душевний спокій.
Навіщо готуватися до дня пологів?
Пологи - це процес, який зазвичай воно проживає в лікарняних установах, де надається спеціальна та професійна допомога як для матері, так і для дитини. Тому головне - розслабитися. В якому місці ти будеш кращим, ніж у лікарні? Професіонали допоможуть вам старанно, і ви матимете з собою людей, яких найбільше любите.
Але перш ніж це станеться, важливо спланувати і прибути плавно. Отже, у цій статті ми ділимося низкою порад, які допоможуть вам у цей унікальний момент у житті. Особливо, якщо це народження першої дитини.
Коли йти до лікарні?
Спочатку, життєво важливо знати найпоширеніші симптоми, що виникають перед пологами. Таким чином, ви зможете розрізнити ознаки, що вказують на те, що пологи вже почалися.
У цьому рядку, найпоширенішими ознаками є скорочення матки та розширення шийки матки. Однак це ознаки, перевірити які може лише медичний персонал.
Таким чином, ми представляємо короткий список з частими симптомами. Якщо їх у вас два або більше, ви повинні звернутися до лікарні.
- Біль у животіабо постійний дискомфорт.
- Тиск в області лобка.
- Підтяжка живота.
- Втрата рідини.
- Збільшення вагінальних виділень.
- Темно-відтінкове забарвлення через слизову пробку.
Правдива і неправдива праця
З іншого боку, важливо відрізняти фальшиву працю від справжньої. Відповідно до «Професійного посібника з виховання матері та батька щодо вагітності та пологів», вони відрізняються між собою простими способами.
У першому випадку сутички нерегулярні і тривають менше хвилини. Подібним чином спостерігається дискомфорт в області нижче області пупка: між клубовою ямкою (гіпогастріум) і в паховій області. Тим не менше, цей біль полегшується за допомогою відпочинку або легкої прогулянки.
І навпаки, у випадку справжніх пологів сутички регулярні, з більшою частотою, тривалістю та інтенсивністю; а також не зменшуються з відпочинком. Також спостерігається дискомфорт в області попереку; яка поширюється на область живота. Тепер ... За яких обставин слід звертатися за медичною допомогою? Читайте далі, щоб дізнатися, як підготуватися до дня доставки.
Ризикові ситуації
Наступні, ви повинні бути уважними до цих знаків; оскільки вони могли бути ризикові ситуації:
- Навколоплідні води зеленуватого, жовтуватого або коричневого кольору.
- Періодична кровотеча; оскільки це може бути можливим відшаруванням плаценти.
- Сильні скорочення матки, які не зупиняться.
- Відсутність рухів плода.
- Лихоманка понад 38 °.
Сутички
Сутички - це інтенсивні болі, які наростають і розташовуються в поперековій ділянці або клубової ямці. Зазвичай це відбувається 1 раз на 5 хвилин, навіть лежачи.
Крім того, скорочення Брекстона-Хікса можуть також з’являтися у міру підтяжки живота та, пізніше, розслаблення матки. У цьому випадку, згідно з розслідуванням, проведеним у 2018 році Університетом Перуани Уніон, важливо звернутися до лікарні.
Розрив плодового міхура
Ще однією ознакою, яку слід пам’ятати, щоб знати, як підготуватися до дня пологів, є розгляд питання про розрив плодового міхура. Якщо жінка помічає, що вона втрачає мало рідини, сумка, ймовірно, розірвалася. Це також погоджується зверніть увагу на час і колір рідини.
Якщо рідина світлого тону, сприймаються рухи дитини в утробі і не відчуваються скорочення матки; Це нормальний процес, але необхідно якомога швидше повідомити про це в лікарню.
Тим не менше, Якщо рідина жовта, червона або зелена, це свідчить про початок пологів. І вам слід якомога швидше звернутися до відділення швидкої допомоги.
Підготуйте валізу, що є основним етапом підготовки до дня доставки
Підготовка до дня пологів повинна включати добру, зручну та керовану валізу для лікарні. Таким чином, це також рекомендується будьте готові до 37 тижнів вагітності, щоб уникнути упаковки з тиском і швидкістю.
Тепер ... що повинна містити ця валіза? Наступні, ми ділимося коротким списком з найважливішими елементами, відповідно до статті, опублікованої Journal of Psychology and Health. Брати до відома!
- Офіційні особисті документи: ті, що стосуються соціального забезпечення.
- Зручний одяг: тапочки, шкарпетки, тепле пальто чи куртка тощо.
- Предмети гігієни: мило, зубна щітка, зубна паста, дезодорант, крем, шампунь, щітка для волосся, рушник, ватяні диски тощо.
- Зміни інтер’єру: бюстгальтери для грудного вигодовування, трусики з високою талією тощо.
- Дитячий одяг та предмети гігієни: підгузники, сорочки, шкарпетки, шапка тощо.
- Телефон: блок живлення або зарядний пристрій, а також контактні телефони.
Якщо ви сумніваєтеся, як підготуватися до дня пологів, зверніться до лікаря
Іноді навіть маючи хорошу інформацію про симптоми пологів та їх процес, деяким жінкам важко розпізнати власні реакції або значення певних відчуттів.
З цієї причини ти Ми рекомендуємо зв’язатися з лікарем для уточнення будь-яких питань щодо симптомів, які ви маєте.
- Картахена Баррера, Марія та Розіна дель Кармен Сіанеллі Акоста. "Підготовка до доставки." Підготовка до пологів. 1992. https://www.semanticscholar.org/paper/Preparaci%C3%B3n-para-el-parto-Barrera-Acosta/72799b4f8b31b8fa1c4978d05095d780d5e7e46f
- Ганьон, А. Дж. І Дж. Сандалл. "Групова або індивідуальна допологова освіта щодо пологів, материнства/батьківства або обох". Кокранівська бібліотека плюс 2 (2008).
- Лопес, Хосе Сальвадор Сап'єн та Діана Ізела Кордова Басульто. «Перинатальна психопрофілактика: фізична та психічна підготовка вагітної до народження». Психологія та здоров’я 17,2 (2007): 219-229. https://psicologiaysalud.uv.mx/index.php/psicysalud/article/view/691
- Ортега Ялан, Еда Естрелла (2018). Процес догляду за вагітною жінкою з прикордонним тазом та великим плодом в Акушерській гінекологічній службі лікарні Хуачо, 2018. Аспірантський відділ наук про здоров’я. https://repositorio.upeu.edu.pe/handle/UPEU/1863?show=full
- Професійний посібник з виховання матері та батьків з питань вагітності та пологів (2016). Служба координації допомоги та догляду. SESPA.
Бакалавр психології Університетом Хаена в 2010 році. Магістр клінічної психології Університетом Альмерії (2011) та Магістр юридичної та судової психології COPAO, Гранада (2012). Опубліковано 8 наукові статті та авт наступних книг: "Загальна психопатологія", "Нейронауки: етіологія пошкодження мозку" та "Психологічна оцінка". Крім того, це так співавтор книги "Модель ROA: інтеграція теорії предметних відносин та теорії прикріплення". Брала участь у міжнародні конгреси з клінічної та судової психології. З 2010 року професійно практикується як клінічний та судовий психолог, письменник, викладач та професор університету. В даний час він співпрацює з різними цифровими ЗМІ.