Натисніть тут, щоб зреагувати

своєму

Пухкі немовлята - чарівні. Дитину з любовними ручками або `` любовними ручками '' часто розглядають як дуже здорову дитину, і це не обов'язково так. Також пухка дитина не є ознакою надмірної ваги. У дітей дошкільного віку та немовлят це вже може викликати занепокоєння.

Ожиріння пов'язане з іншими захворюваннями, такими як діабет та серцево-судинні захворювання, а також з порушеннями роботи кісток і м'язів та деякими видами раку, згідно з Глобальним тягарем хвороб.

У дітей надмірна вага особливо турбує, оскільки це впливає на якість їхнього життя у дорослому віці. На додаток до існуючих ризиків для здоров'я, ожиріння дітей та підлітків зазнає соціальної дискримінації. Це призводить до інших серйозних наслідків, таких як знущання та погана успішність, що також може вплинути на їх професійний розвиток у зрілому віці.

Ось чому дітей слід керувати, і матері та батьки несуть відповідальність за навчання дітей про здорове харчування та цінність фізичних вправ, а також забезпечують збалансоване харчування, щоб вони змогли прийняти звички з молодого віку.

Пов’язані

П’ять тижнів здорових ланчів, створених мамою-експертом з питань харчування

Якщо у вашої дитини надмірна вага, вам доведеться обговорити з нею проблему з урахуванням такту та критеріїв. Перший важливий момент полягає в тому, що ви не повинні важко сприймати це, бо, як ви це проживете, він проживе це. Ще одна основна рекомендація - не ухилятися від теми або нервувати, коли її торкаються, а говорити природно. Все може початися з запитання дитини, за яким можуть бути знущання в школі чи щось настільки ж чутливе. Якщо він нічого не говорить, теж не згадайте, але відведіть його до лікаря.

Бажано завжди звертатися до педіатра для вимірювання ІМТ (індексу маси тіла), а звідти мати можливість встановити діагноз та план харчування. За допомогою цих вимірювань як довідкового ви можете сказати своїй дитині, що лікар рекомендує це на його консультації (вага не повинна згадуватися), і що потрібно докласти зусиль, щоб вимірювання змінилися, оскільки таким чином він буде здоровішим і стати почуватимешся краще.

Йдеться про спробу підійти до цього як до проблеми здоров’я, яка вона є, але не впадаючи у надзвичайну ситуацію. Найголовніше, щоб їжа не стала предметом постійної боротьби, і це стосується і матері.

Психолог і письменниця Аманда Хіллз попередила в інтерв'ю ВВС, що існують дослідження, які показують, що на дитину впливає самовідчуття матері про себе і те, як вона ставиться до їжі. Назавжди дієти-мами можуть передати свої харчові тривоги своїм дітям.

Додатковою рекомендацією є заохочення та похвала своїх дітей в інших сферах їх розвитку та їх соціальних та академічних досягнень. Це допоможе вам почувати себе добре і відвернути увагу від їжі та ваги. Важливо, щоб ваше уявлення про себе базувалося на чомусь іншому, крім вашої статури.