поліна

Поліна Гагаріна - відома кицька, що виходить іззаводських зірок і радіє, коли ваги без жодної незрозумілої причини показали 56 кг! Зараз її вага стабільна, і їй зрозуміло лише одне. Питання залишається лише одним, і вона благає всіх, побачивши фотографії «до» і «після»: як Поліна Гагаріна схудла?

Студент школи МХАТ, член "Фабрики зірок" ніколи не мав репутації худишки. Так, у дівчини були проблеми з вагою, але це було терпимо. Все почалося, коли Поліна завагітніла; Я ніколи не відчував такого апетиту.

Весь час Поліна проводила або в холодильнику, або в кондитерській. Природно, все їстівне стиралося відразу, і протягом декількох десертів на день поблажливо солодкий чай Гагаріна споживав кілька тортів одночасно на одну чашку. Крім того, поїздки до ресторанів та піцерій лише посилювали і підживлювали голод. Поліна не зупинилася на окремих порціях, з’ївши одночасно дві спагетті карбонари.

В результаті після народження Поліна Гагаріна отримала не тільки сина Андрія, але і надбавку в 30 кілограмів зайвої ваги. У дзеркало я перестав дивитись, не дивився на мене так, але голод після народження не зменшувався. Сила волі, добрі поради та обставини для МХАТ допомогли.

Поліна за своєю натурою боєць і гравець, без сумніву, без таких особистих даних вона не потрапила б на завод. А Пауліна Гагаріна також вибрала дієту для власного характеру: найжорсткішу, найокремішу та найфракційнішу. Поліна стала їсти по одній їжі на день, наприклад: у перший день - лише коричневий рис, у другий день - лише відварене куряче філе без шкірки, на третій день - некрохмалисті овочі, четвертого - лише овочевий суп, і на цьому дусі ще більше.

Ніхто не буде здивований, якщо ми помітимо, що Поліна - така дієта не була такою солодкою, як у кондитерській під час вагітності. Але нехай це буде ще однією причиною вважати ці дев’ять місяців найщасливішим періодом життя.

Однак незабаром Поліну залучили і навіть почали насолоджуватися вибором здорової їжі. Я виявив суп із селери, який складається з овочів та томатного соку, і, звичайно, я перестав їсти після шести. Говорячи про індульгенції, вихідні від дієти та солодке дихання, коли ви вішаєте 30 кг зайвої ваги, ви були б занадто наївними.

Але лише паулінова дієта не могла схуднути.

Московський художній театр ім

Той факт, що Поліна Гагаріна багато в чому схудла, пояснюється її альма-матер. Через місяць після пологів у неї почалися такі тягарі, про які жодна молода мама ніколи не мріяла.

Ми розпочали заняття, репетиції, заняття фехтуванням і, що особливо допомогло, навчання драматичному танцю. Після них Поліна була в такому стані, в якому не те, що вона не хоче їсти торт, але й жити їй не доводиться.

В результаті таких обтяжень Поліна вже місяць втрачала материнське молоко, і синові довелося перейти на штучне вигодовування. Але погодьтеся, цей факт також повинен був вплинути на схуднення.

Сьогодні сину Пауліни п'ять років, але мати все ще пам'ятає наслідки його

з'являється на світ Відтоді, як Поліна схудла, її вага залишалася стабільною і становила 47 кілограмів. Яка ваша їжа зараз? Це, звичайно, не дієта Поліни Гагріної, яка все виключала і нічого не дозволяла, але її раціон можна назвати збалансованим і сприяти ідеальній вазі. Вона не їсть ні борошна, ні смаженого, ні жирного, і, звичайно, не балує себе солодким. Так, і справді, дуже часто Поліна зовсім забуває про їжу: концерти, гастролі та постійні невпинні репетиції допомагають їй не думати. Крім того, співачка регулярно відвідує тренажерний зал, плаває і відвідує сауну. Одним словом, намагаючись якомога більше вести здоровий спосіб життя.