Спеціаліст з дермофармації та, насамперед, одержимий тим, щоб дати реальні рішення реальним людям.

порада

У цій статті ми хочемо показати вам як усунути страшний целюліт. Це насправді місцевий розлад навколишніх тканин гіподерми та дерми називається підшкірна сполучна тканина. Порушення, спричинене головним чином недостатньою циркуляцією крові, разом з накопиченням води, жиру та токсинів разом із дегенерацією самої тканини.

Але за зовнішнім виглядом целюліт на ногах і сідницях грає багато факторів. Це складніше, ніж може здатися апріорі. Ось чому ми глибоко пояснимо все, що нам відомо, і чому це з’являється нижче. Тільки тоді ми зможемо з цим боротися.

Що таке целюліт і чому він виникає

Насправді целюліт - це естетична зміна шкіри, яка проявляється зовні у вигляді грудочок і ямочок і, як правило, з’являється на стегнах, сідницях, стегнах і животі (гіноїдні області), створюючи вигляд, відомий як «апельсинова кірка».

Якщо те, що ми хочемо, це знати як видалити целюліт Необхідно заздалегідь проаналізувати причини, за якими вона з'являється, та симптоми, які можуть її виявити.

Зрозуміти як з’являється целюліт, перш ніж бажано знати, які елементи беруть участь у його появі:

  • Кишковий матрикс. У наборі клітин, функція яких полягає у здійсненні синтезу волокнистої тканини та основної речовини. Фіброзна тканина відповідає за опір і підтримку. Він складається з колагену, еластичних та ретикулярних волокон. Розмелена речовина відповідає за дифузію поживних речовин із судинної системи в тканину інтерстиціалу. Він складається з протеогліканів, глікопротеїдів та гіалуронової кислоти.
  • Нейровегетативна система. Це нервова система, розташована між ними дерма і підшкірна клітковина. Його функція - регулювати фібробласти, мікроциркуляцію та адипоцити.
  • Адипоцити. Жирова тканина розподілена у два шари, розділені поверхневою сполучною тканиною. Кожна жирова часточка живиться артеріолами і оточена сполучною тканиною. Розмір двох шарів залежить від вашого місця розташування тіла, статі та віку.

Чому з’являється целюліт

Пояснивши структурам, що беруть участь, ми можемо краще зрозуміти, які структурні зміни та зміни відповідають за його появу:

  • Структурні зміни, що відбуваються, різняться залежно від статі. У випадку з жінками грижа жиру виникає у напрямку до дерми, що призводить до втрати однорідності між дерма і гіподерма. На відміну від цього, у чоловіків союз між дермою та гіподермою однорідний.
  • Судинні зміни також відіграють свою роль. Накопичення глікозаміногліканів у судинних стінках викликає підвищення тиску з подальшим збільшенням затримки рідини в дермі. Цей набряк призводить до зменшення венозного звороту і, отже, зменшення кисню в тканинах.
  • Зміна сполучної тканини сприяє її зовнішньому вигляду. Тканина втрачає напругу, а жир випинається.
  • Нарешті, збільшення утворення адипоцитів в результаті гормональних факторів, дієти, багаті вуглеводами, малорухливий спосіб життя ... також мають негативний вплив.

Причини целюліту

Коли ми дізнаємося, які фактори можуть вплинути на появу целюліту, давайте подивимось на прямі причини та чому целюліт з’являється особливо на сідницях:

Ступені

Усуньте апельсинову кірку це мета. Залежно від існування чи ні так званої апельсинової кірки встановлюються різні рівні:

  • 1 ступінь: При стисканні пальців не спостерігається апельсинової кірки. Шкіра гладка стоячи і лежачи.
  • 2 ступінь: Шкіра гладка стоячи або лежачи, але при стисненні пальцями з’являється апельсинова кірка.
  • 3 ступінь: стояча шкіра помаранчева і при лежанні вона зникає.
  • 4 клас: Явний целюліт. Відповідає жінкам у менопаузі та/або ожирінням.

Симптоми целюліту

Що стосується симптомів, вони можуть бути найрізноманітнішими. Нижче ми докладно розповімо про ряд симптомів, які можуть змусити нас думати, що ми маємо цю патологію:

  1. Тяжкість в ногах в результаті скупчення рідини, відомого як набряк.
  2. Судоми.
  3. Набряки в щиколотках.
  4. Поява варикозу.
  5. Надмірне охолодження ніг.

Як усунути целюліт. Лікування.

Давайте подивимось далі як видалити целюліт за допомогою ефективного лікування.

Рекомендації щодо профілактики целюліту

На завершення ми хотіли навести ряд рекомендацій, які можуть бути корисними для вас у профілактика появи апельсинової кірки.

Основним фактором ризику є ведення сидячого життя та неадекватне або незбалансоване харчування. Тому бажано робити помірні фізичні вправи та вести здорові звички способу життя. існувати вправи для усунення целюліту дуже просто і ефективно. Ось деякі з них.

Серед цих здорових звичок ми особливо рекомендуємо уникати надмірного споживання цукру та жиру, уникати надмірної затримки рідини (вживання невеликої кількості солі в їжі та вживання великої кількості води) та вживання дієти, багатої клітковиною, щоб уникнути запорів.

Нарешті, ми рекомендуємо вживати їжу, багату на вітамін С, яка полегшує виробництво колагену та їжу з високим вмістом вітаміну Е завдяки своїй антиоксидантній функції.

У Farmacia Amparo Burgos ми вивчаємо кожен конкретний випадок та розробляємо індивідуальне харчування, яке допоможе вам поліпшити фігуру або покращити спортивні показники. Тепер ти знаєш як позбутися целюліту. Наступний крок повинен зробити ти.