Ніацинамід: секрет бездоганної шкіри?

Готуйтеся до весни з цими шматочками

Оновіть свій гардероб новими трендами

Як правильно засмагати?

Супер користувач 18 липня 2019 р

засмагати

Якщо ви вважали, що не було правильного і неправильного засмаги, ми введемо вас в оману. Влітку необхідно захищати шкіру від сильних сонячних променів, які з одного боку подбають про бронзовий загар, але також завдадуть довгострокової шкоди.

Напевно, кожен із нас був спалений хоча б раз у житті. Незалежно від того, експериментували ви з низькими коефіцієнтами захисту чи забули про пляжний волейбол, обпалена шкіра - це просто частий літній «аксесуар». Навчіться правильно засмагати разом з нами, адже засмага - це не єдиний сувенір, який дарує нам сонце. Шкіра має свою пам’ять і з віком вона буде поступово запам’ятовувати всі опіки.

Випадкове печіння не зашкодить

Навіть якщо ви відповідаєте за сонячні ванни, сонячні опіки можуть легко трапитися з ким завгодно. Однак важливо звести це до мінімуму. Однак з кожним роком захворюваність на рак шкіри зростає, що говорить не тільки про зміну середовища, але і про шкідливі звички засмаги. Чим частіше опікується наша шкіра, тим більший ризик захворювання.

Ми не обпекаємось у тіні

Якщо ви один з тих, хто шукає притулку від променів тіні, ви повинні знати, що він теж не забезпечить вас достатнім захистом. Ви не тільки засмагаєте в тіні, але й можете в ньому обпектись. УФ-промені також проникають через деякі фізичні бар'єри, такі як парасолька або дерева. Крім того, вони також відбиваються від оточення, тому можуть знайти вас у тіні.

Він не засмагає через хмари

Це як хмари з тінями. Крізь них дуже легко проникають УФ-промені, і хоча ви можете відчути, що сонце не таке сильне, все навпаки. Однією з найпоширеніших причин обпаленої шкіри є недооцінка ситуації та відсутність захисного крему в похмуру погоду.

Темна/засмагла шкіра не потребує SPF

Хоча кількість меланіну також впливає на те, наскільки ваше тіло може захиститися від сонячних променів, це не означає, що темна або засмагла від природи шкіра не потребує захисного крему. Навіть якщо ви не звикли засмагати до червоного і ваша шкіра не ступає, у вашому обладнанні має бути SPF. Той факт, що наша шкіра змінює свій колір, є ознакою її порушення. Ось так вона намагається захиститися від шкідливих променів.

Мені не загрожує проблема зі шкірою

Багато людей думають, що сонце не гарантує їм проблем зі здоров’ям, оскільки вони мають темну шкіру. Однак правда полягає в тому, що це може трапитися з кожним. За статистикою, ті з нас, хто регулярно вигоряв на сонці у віці 15-25 років, до 50% частіше схильні до розвитку шкірних захворювань.

Незалежно від того, чи належите ви до світлих фототипів, чи до екзотичних та темних, ви ні в якому разі не повинні пропускати фактор захисту. Забудьте про низькі коефіцієнти захисту в SPF15, які не допоможуть вам. Засмага - справа надзвичайно спокуслива, але здоров’я має бути на першому місці. Однак, якщо це вас теж не переконує, майте на увазі, що з віком усі ці роки сонячних ванн з’являться на вашій шкірі без захисту. На вас чекають розширені пори, пігментні плями, набагато швидше старіння шкіри, а звідти вже немає шляху назад.