Продовжуючи підручники ... це дуже простий спосіб, як приготувати власне мигдальне молоко. Я також хотів би поділитися невеликим секретом на моїй кухні: під час приготування смузі, шоколадного молока чи інших немолочних молочних напоїв, я завжди віддаю перевагу поєднанню декількох. Приклад: Цей шоколадний молочний коктейль 🙂
- ½ кілограма сирого мигдалю
- 4 склянки фільтрованої води
- 10 крапель оригінальної рідкої стевії
- Замочіть мигдаль у воді мінімум на 8 годин.
- Процідіть воду з мигдалю і промийте їх.
- Помістіть мигдаль з 4 склянками води у вітамікс або потужний блендер. Змішуйте від 1 до 3 хвилин на великій потужності.
- Покладіть марлю, складену вдвічі, у великий друшляк і великий глибокий контейнер під ним.
- Процідіть молоко через марлю. Видавіть м’якоть мигдалю ложкою, щоб видалити з них якомога більше молока.
- Додайте рідку стевію і перемішайте
Коментарі
Надобраніч. Мигдальне молоко смачне. Однак я стурбований тим, що в іншому блозі, де вони також вчать готувати мигдальне молоко, ви можете прочитати: «Це може мати негативний вплив на щитовидну залозу, перешкоджаючи правильному засвоєнню та вживанню йоду органічно. Тим, кому загрожує знижена функція щитовидної залози, слід уникати її споживання "
Що правда в цьому коментарі?
Дуже дякую
Чи можна це зробити за допомогою блендера, за допомогою якого я роблю овочеві смузі та інші? Що залишилось від мигдалю, чи можна з нього виготовляти мигдальне борошно або воно занадто вологе? Дякую!
ЛОРА УРБІНА каже
Привіт Ларі,
Дуже цікаво замінити соєве мигдальне молоко, а півкіло мигдалю лише на 4 склянки молока? або як?
Гінеколог сказала мені не їсти мигдаль, оскільки це викликає фіброз, що ти про це думаєш?
Дуже дякую.
Привітання
Доброго ранку, я придбав книгу, яка є феноменальною! Рекомендую! Але я не бачу рецептів мигдального або кокосового молока.
Привітання
Здравствуйте!
Я лише вникаю в цю тему і хочу застосувати її на практиці. Цього тижня я буду запасати свою комору продуктами, які ви рекомендуєте; у цьому випадку я знайшов порошок мигдального молока, чи працює це? або вона повинна бути рідкою?
час я не можу це зробити сам.
Дуже дякую!
Привіт, коли ви маєте на увазі мигдаль, це фрукт чи насіння?