Зміст статті

Люди, які їдять гострі спеції майже в усіх країнах світу, однак, крім свого незвичного і пікантного смаку, він має і інші характеристики. Цінною властивістю кореня рослини є здатність активізувати обмін речовин, завдяки чому людина може схуднути. Традиційна медицина знає, де готувати імбир для схуднення, де вживати засіб у свіжому, чистому або сухому вигляді - зробити відвар в домашніх умовах не складно, але потрібно знати деякі важливі особливості препарату.

Корисні властивості імбиру

Для схуднення головною цінністю є корінь рослини, який містить харчові волокна, природні цукри, гінгерол, ефірну олію, крохмаль, цингіберн, амінокислоти. Крім того, використання імбиру для людського організму обумовлене наявністю в ньому ліпідів, мінералів (натрію, магнію, заліза, цинку, фосфору та ін.) Та вітамінів груп В, С, А.

Натуральний жиросжигатель ні з чим не сплутати: він має характерний аромат і пікантний смак. Вживати засіб рекомендується не тільки для схуднення, але і для збереження здоров’я: рослина зміцнює імунітет і сприяє нормалізації гормонального рівня. Також імбир позитивно впливає на функціонування травного тракту і допомагає очистити організм від продуктів розпаду, таких як токсини або шлаки...

приготувати

Як зробити імбир для схуднення

Боротися із зайвою вагою допоможе корисний натуральний засіб - імбирний напій. Досягти швидкого схуднення неможливо лише з його допомогою, однак це стане ефективним доповненням до комплексу засобів проти зайвих кілограмів. Як приготувати імбирний чай для схуднення? Існує кілька варіантів приготування напою, однак їх ефект схожий: ліки пригнічують голод, виводять токсини, стимулюють обмінні процеси та забезпечують діуретичний ефект. Один із способів підготувати корінь імбиру для схуднення:

  • візьми це? свіжий лимон, корінь імбиру, 40 мл меду (кількість компонентів можна змінювати, дотримуючись пропорції);
  • очистити корінь імбиру, дрібно натерти цедрою цитруса, вичавити сік з м’якоті плодів;
  • насипати тертий порошок в літр води (наповнити ним каструлю);
  • кип’ятіть інгредієнт, поки він не закипить, відправивши сюди ж 2 ст. l порошок імбиру;
  • приготування напою для схуднення вариться ще близько 10 хвилин;
  • зніміть ємність з вогню, після чого чай повинен настоюватися 20 хвилин;
  • злити рідину, і коли вона вже не дуже гаряча, можна додати натуральний мед і лимонний сік;
  • напій краще зберігати в термосі, а чай слід заварювати сутрою, щоб пити свіжий відвар протягом дня.

Можна приготувати імбир для схуднення більш простим способом. Для цього наріжте свіжий корінь тонкими пластинками і залийте окропом кружку. За бажанням напій для стрункої фігури підсолоджується медом. Навіть частини рослини можна додавати до трав’яних відварів або заварювати звичайним чаєм, дозволяючи корінню крутитися в гарячій воді протягом 8-10 хвилин. Такі напої сприяють зниженню апетиту, одночасно нормалізуючи процес травлення.

Як пити імбир, щоб схуднути

Знання, як приготувати імбир для схуднення, - це лише половина успіху в процесі скидання зайвої ваги. Крім того, слід пити імбир, щоб схуднути. На день слід приймати не більше двох літрів кошти, тоді як курс краще обмежити двотижневим періодом. Підбадьорливий, теплий напій найкраще готувати заздалегідь і вживати за годину до їжі або принаймні за 30 хвилин до цього. На ніч ліки краще не приймати, так як він має енергетичні властивості.

Протипоказання

Незважаючи на універсальність рослини для людського організму, не всім рекомендується готувати і пити відвар з нього. Відмова від вживання імбирного чаю призначений для тих, хто має алергію на корінь. Іншими протипоказаннями до використання імбиру є:

  • гастрит, коліт, виразка, інші хронічні захворювання травного тракту;
  • гіпертонія;
  • жовчнокам’яна хвороба;
  • лактація/вагітність.