дієта або легкі солодощі Зазвичай вони дуже кислі і не дуже насичені смаком. На додачу, легкі солодощі рекламні ролики дорогі. Ось рецепт приготування насичених солодощів і без калорій більше, ніж ті, що надаються фруктами. В цьому випадку, Легке яблуко солодке. З 2 кг яблук ви отримуєте 500 г солодкого або яблучного варення. Столова ложка солодке світло вносить приблизно 30 ккал в дієта.
Інгредієнти:
2 кг яблук
Ніякий калорійний підсолоджувач: бажано аспартам або ацесульфам.
Процедура:
У велику каструлю помістіть очищених і нарізаних яблук без води і нагрівати на дуже слабкому вогні на плиті або в духовці. До файлу яблука, прагнуть виключити воду з фруктів і спалити природний цукор яблука, як спалений цукор.
Його слід навіть залишити досить довго шматочки яблук, які торкаються дна горщика, обгорілі і темні. Це не зіпсує солодке, тому що це натуральний цукор із спаленого яблука, як і палений цукор будь-якого десерту.
Повинно бути помішувати кожні так часто. Завжди враховуючи, що мета полягає в тому, щоб природний цукор згорів, тому деякі шматочки повинні виглядати обпаленими на одному з їх облич.
Як тільки це буде досягнуто пюре ручною сигаретою і дайте їй охолонути.
Холодно додайте підсолоджувач за смаком і все. Якщо консистенція солодощі або варення занадто суха, додайте воду.
Його можна зберігати в холодильнику, щоб споживати протягом декількох днів, і з 2 кг яблук ви отримаєте півкілограма Яблучне варення без консервантів та барвників із вишуканим смаком.
- Дієта 400 калорій, як це, щоденне та щотижневе меню Нутрієта Дієта
- Скільки калорій в середньому яблуко має Nutri в Інтернеті
- Велосипедна дієта Як приймати 7000 калорій на день і не вмирати, намагаючись
- Як додати солодкого у своє життя, і не порушуючи дієту! Я люблю взуття
- Калорійність нутрі-дієти 1800 року