Зміст
Сьогодні ми говоримо про як готуватиТонка текстурована соя, що все частіше використовується населенням завдяки своїй універсальності на кухні та в, як ми вже згадували, до його великого внеску на поживному рівні. У багатьох дієтах він використовується як замінник м’яса, і існує багато рецептів, до яких його можна включити. Як правило, найбільш вживаний формат брендами, які його продають, зневоднений. Але ти насправді знаєш як приготувати текстуровану соючудово?
Харчові цінності
цукру
Переваги: Профілактика захворювань товстої кишки та раку
Найважливіші переваги цього продукту пов'язані з профілактика захворювань товстої кишки та раку.
Нове овочеве м’ясо
Цей тип сої часто використовується багато як замінник м’яса, кожному легше знайти лазанью з болоньєзу соя тонкої текстури або навіть гамбургер. Нам цікаво, чи справді цей вид рослинних білків еквівалентний м’ясу чи рибі. Для того, щоб це перевірити, ми це зробили порівняння поживних речовин між овочевим м’ясом та нежирною свининою, одна з найбільш вживаних іспанцями:
- Все про текстуровану сою, що це таке, як її готують та багато іншого
- Блискучий рецепт рисового соєвого соусу полегшує вам роботу
- Що таке і як готується текстурована соя, дієтолог-дієтолог Адріана Ороз
- Пряна свиняча вирізка з курагою простий, простий рецепт приготування
- Простий рецепт морквяного пюре, багатий вітамінами та бета-каротином