Я щойно лікував пацієнта з нічними судомами в ногах. Оглянувши її, я виявив інші симптоми дефіциту аргініну, її печінка виробляла жир, і саме тому вона набирала вагу в животі, навіть не харчуючись багато.

аргінін

Вплив білкової їжі абсолютно різний залежно від типу амінокислоти, яку вони мають. Кожна амінокислота має особливу властивість. Глютамін допомагає не робити солодощі такими жирними, лейцин забирає голод, але аргінін може працювати як метформін.

Симптоми дефіциту аргініну

Іноді стінки артерій закриваються занадто тісно, ​​через що через них протікає мало крові.

СИМПТОМ 1: поганий кровотік

  • нічні судоми в ногах
  • мігрень
  • імпотенція
  • висока напруга
  • ангіна

ЛІКУВАННЯ 1: Аргінін або метформін для збільшення оксиду азоту

Зазвичай, лежачи на руці, тіло перетворює аргінін на оксид азоту, щоб розслабити артерії та відновити кровотік. Ось чому одним із перших симптомів резистентності до інсуліну є страждання нічними судомами в ногах через брак оксиду азоту. Аргінін і метформін відновлюють рівень оксиду азоту.


Я підготував цей калькулятор метформіну, який виявляє, кому це потрібно для спазмів вночі.

Деякі люди, які мають сімейну спадщину резистентності до інсуліну, потребують цього.

СИМПТОМ 2: збільшення абдомінального жиру, що виробляється в печінці

Аргінін та метформін перешкоджають жировим клітинам знати, коли збільшується цукор, а отже, солодощі не стають такими жирними. Обидва заважають інсуліну залишатися підвищеним ще довго після їжі. Ось чому аргінін присутній у декількох з цих продуктів, які працюють як метформін.

ЛІКУВАННЯ 2: Аргінін або метформін для жирної печінки

СИМПТОМ 3: дефіцит гормону росту через відсутність аргініну

Гормон росту перетворює жир на животі в енергію для бігу та мислення. Починаючи з 30 років, зазвичай виробляється мало гормону росту. Збільшити рівень гормону росту непросто, оскільки він зменшується при вживанні цукру і виробляється лише під час глибокого сну, інтенсивних фізичних вправ або після вживання певних амінокислот:

  • аргінін (м'ясо, горіхи, яйце та шпинат)
  • гліцин (желатин)
  • глутамін (сироватковий білок)

ЛІКУВАННЯ 3: Аргінін для стимуляції гормону росту

Очікувані результати: симптоми дефіциту аргініну негайно покращуються (менш ніж за 2 дні)

Повідомте мене, якщо ви хочете статтю про побічні ефекти аргініну та як його приймати.