Не існує чарівних формул для прискорення росту волосся, але це правда, що, застосовуючи деякі прості прийоми, подібні до тих, які розповідає вам наш тренер краси Менді Кейлор, ви сприятимете зростанню здорового волосся та запобігатиме його втраті!

прискорити

Ви страждаєте від випадіння волосся або слабкості? У цьому пості я навчу вас 10 найкращих порад щодо догляду за волоссям. І не пропустіть деякі продукти для стимулюють і прискорюють ріст волосся.

10 порад та підказок для прискорення росту волосся

Догляд за шкірою голови

Сухість, лупа та роздратування

Ці потворні білі лусочки на плечах і у волоссі, свербіж шкіри голови та тьмяне волосся - все це ознаки того, що у вас є капіляри.

Причини можуть бути:

  • холодний клімат з дуже сухим повітрям
  • екзема
  • дієта
  • занадто часто мити голову шампунем
  • використання неправильних засобів для волосся

Прості способи відновити здоров’я шкіри голови:

  • Використовує натуральні олії як м’ята м’яти перцевої або чайного дерева під час масажу
  • Уникайте гарячих злив
  • Помасажуйте волосся коли ви миєте волосся, але не коріння
  • Почистіть волосся двічі на день
  • Використовуйте продукти без парабенів та сульфатів

ПРИМІТКА: Якщо симптоми не зникають після випробування цих варіантів, вам слід звернутися за порадою до лікаря або дерматолога.

Підтримка волосся

Регулярно стрижіть волосся

Більшість людей не вірять, що стабільно та професійно якісна стрижка кожні шість-вісім тижнів може допомогти вашому волоссю. Але це допомагає ... дуже!

Хороший перукар або салон регулярно проводить лікування це зцілить ці посічені кінчики і закінчить обрив волосся, що допоможе вам мати здоровіші та красивіші волосся.

Як часто слід мити волосся?

Мити волосся щодня не бажано, оскільки це може пересушити шкіру голови та волосся. Якщо мити його щодня, ви будете видаляти захисні натуральні олії, які підтримують ваше волосся блискучим і здоровим.

Якщо вам потрібно часто мити його через свою професію або через те, що ви сильно потієте, спробуйте чергувати його. Було б доцільно це зробити 2 або 3 рази на тиждень, Це найоптимальніше!

Засоби для волосся, які прискорюють ріст волосся

Шампунь

Якщо ви шукаєте революційний новий продукт для зменшити випадання волосся і поліпшити його густоту, вам доведеться спробувати новий шампунь для волосся від експертів Forte Pharma.

Цей новий, спеціально розроблений продукт містить рослинні екстракти, які живлять волосся, і екстракт Гінко Білоба, який стимулює мікроциркуляцію. Вітамін B8 сприяє виробленню кератину зміцнює волосся і нігті.

Кондиціонер

Для доповнення нового шампуню компанія Laboratorios Forte Pharma створила лосьйон для волосся Expert. Це двомісячна програма лікування, яку слід застосовувати двічі на день. Струсіть пляшку і розпорошіть 8-10 насосів на коріння. Акуратно помасажуйте шкіру голови. Не прополіскуйте і дайте йому висохнути. Але зверніть увагу: якщо ви використовуєте його занадто багато, це може зробити ваше волосся жирним.

З іншого боку, якщо ви використовуєте звичайний кондиціонер, зосередьтеся на кінцях, а не на шкірі голови, де ви можете заблокувати волосяні цибулини і надати волоссю жирний вигляд.

Живильні маски; їжа для вашого волосся

Як і ваше тіло, волосся потребують поживних речовин, щоб прискорити ріст і підтримувати свій ідеальний стан.

Замість того, щоб купувати дорогі продукти, чому б не спробувати природну альтернативу з цим яєчна маска раз на місяць?Яйця в основному є їжею для волосся: чистий білок! Вони також багаті мінералами сірки, фосфору, цинку, селену та заліза, які підвищують наш обмін речовин та здоров’я.

Натуральні олії для масажу волосся

Можливо, ви пам’ятаєте пост від липня, де я пояснював, як щоденний масаж за допомогою олій може стимулювати стан та ріст волосся, особливо коли він використовується масажуйте шкіру голови.

Одне з масел, про яке я не згадував у своєму останньому дописі, - це рицинова олія. Це масло особливо добре для росту волосся, оскільки воно багате вітаміном Е та незамінними жирними кислотами. Насправді це настільки добре, що ми рекомендуємо його для сприяння росту вій у наших підказках щодо пілатесу для обличчя!

Наступного разу, коли ви будете робити масаж волосся, спробуйте використовувати рівні частини касторової олії та/або кокосової олії (вам доведеться її трохи розтопити в принципі), або мигдальної олії. Як тільки ви закінчите масаж, залиште його ще на 30 хвилин і змийте, як зазвичай.

Ваш раціон харчування; ключ до росту вашого волосся

Білок

Ваше волосся потребує збалансованого харчування що включає білок, залізо та інші поживні речовини для підтримки вашого здоров’я. Але перші відіграють фундаментальну роль у здоров’ї не тільки волосся, але й нігтів, оскільки це білкова клітковина.

Кожне окреме волосся росте протягом 2-3 років і a 90% вашого волосся перебуває у фазі постійного росту. Потім кожен волосок переходить у фазу спокою, і ви втрачаєте його приблизно через 3 місяці. Якщо у вашому раціоні недостатньо білка, ваше волосся може перейти в цю фазу спокою раніше, і ви втратите більше волосся, ніж зазвичай.

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібен додатковий приплив поживних речовин для оздоровлення волосся, спробуйте Forte Pharma Expert Capilar! Мої клієнти помітили різницю лише через 2 місяці!

Емоційний стрес, ворог твого волосся

Медитація

Стрес - дуже часта причина випадіння волосся. Це подібна реакція організму, коли у вашому раціоні недостатньо білка. Природний цикл росту волосся переривається і ви можете втратити більше волосся, ніж зазвичай, раніше часу.

Якщо у вас напружене життя чи робота, намагайтеся щодня знаходити час, щоб ваш розум і тіло могли відпочити та відновитись.

Якщо вам потрібна невелика допомога, в іншій статті ми розповімо, як навчитися медитувати вдома.

Чищення волосся прискорює їх ріст

Чищення волосся стимулюватиме циркуляцію шкіри голови і переноситиме природні олії через коріння до кінців. так, будь ласка, використовуйте щітку зі 100% натуральною щетиною. Пластикові щітки можуть бути жорсткими на шкірі голови і надавати перевагу посіченим кінчикам.

Не чистіть волосся, коли вони також мокрі. Ваше волосся найбільш тендітне, коли воно мокре, і може легко ламатися. І використовуйте гребінець замість щітки!

Важливо підтримувати щітки в чистоті, оскільки це ідеальне місце для бактерій. Видаліть зайве волосся і раз на місяць ретельно мийте шампунем і теплою водою.

Зачіска і стиль

Барвники, пластини та ін. вони довгостроково негативно впливають на здоров’я вашого волосся. Обов’язково використовуйте a маска для обличчя, олій або регулярно масажуйте щоб ваша шкіра голови підтримувала свій оптимальний стан.

Збір міцного волосся (наприклад, у хвіст) може зламати ваше волосся і не дати їм рости.

Також пам’ятайте, що коли ви сушите волосся за допомогою сушарку слід використовувати при низькій температурі. Дуже висока температура пошкодить ваше волосся і може пересушити шкіру голови.

Побалуйте своє тіло і волосся!

Фізичний стрес, вагітність, анемія або різка втрата ваги можуть зіграти свою роль у випадінні волосся. Тож варто приділити трохи більше любові своєму тілу загалом. Побалуйте це, і ваше волосся це відобразить.

Масаж

І нарешті, я рекомендую щодня робити хороший масаж волосся (якщо це можливо, звичайно). Це займе у вас менше 10 хвилин, і це природний спосіб зробити відростити це чудове волосся!

Науково доведено, що масаж волосся прискорює ріст волосся, змінює ознаки облисіння та покращує густоту та стан вашого волосся.

Якщо ви не можете робити це щодня, намагайтеся робити це принаймні 2-3 рази на тиждень для тривалих результатів.

Якщо у вас є питання, сміливо коментуйте! І якщо ви думаєте, що хтось із ваших знайомих може допомогти, поділіться цим!