Детокс-соки є чудовими союзниками для людей, які зараз сидять на дієті. Детоксикація для усунення непотрібних токсинів з організму, оскільки допомагає в кращому балансі та самопочутті. Чаї також можна вживати без великих обмежень, оскільки вони сприяють термогенному та харчовому ефекту. Але чи знаєте ви, що можете поєднувати чаї та соки та готувати смачні напої?

робити

Ну, ця суміш називається Suchá, і вона стає популярною завдяки своїй великій ефективності для численних факторів, які дратують тих, хто хоче схуднути. Спочатку ми повинні усвідомити, що, щоб насолоджуватися лише позитивними ефектами, ми повинні слідувати найкращим рекомендаціям щодо підготовки і, головним чином, знати властивості фруктів та чаїв, тому ви будете знати, як робити такі, щоб дійсно схуднути.

Зміст сторінки

Що таке Суча?

Це головне питання, чи не так? Давай, така - це не що інше, як поєднання натурального фруктового соку зі свіжими трав’яними чаями, які використовуються в лікувальних цілях. Ця комбінація може стати альтернативою для людей, які хочуть отримати додатковий поштовх для схуднення.

Цікаво, оскільки ця комбінація може сподобатися тим, хто не любить смак чаю чи певних фруктів, але хто разом з іншими інгредієнтами може отримати новий смак і, таким чином, порадувати більшу кількість людей.

Як приготувати таку?

Спочатку ви можете приготувати чайний настій на ваш вибір; далі, необхідна правильна гігієна харчування.

Приготувавши чай, ви можете віднести фрукти в блендер або процесор. Додайте бажаний чай та доповнення.

Таке можна поставити в холодильник, зберігати при кімнатній температурі або споживати з часом.

Як споживати таку для схуднення?

Щоденне вживання такого може значно допомогти у виведенні токсинів, що знаходяться в організмі, зменшити здуття живота та дискомфорт у животі, крім того, що сприяє метаболічній та харчовій функції.

Наявність токсинів може сприяти гормональному дисбалансу, збільшенню ваги, старінню клітин і навіть харчовій недостатності. Тому важливо оцінити споживання такої речовини, яку слід вживати не лише з точки зору її естетичних переваг, а головним чином з точки зору харчового внеску.

Що соки та чаї мають силу худнути, ми всі це знаємо, але їх поєднання може сприяти зниженню ваги - це новинка. Дієтологи наголошують на важливості чаїв для детоксикації організму.

Якщо ви дійсно хочете схуднути, важливо, щоб ваш раціон для схуднення складався з низькокалорійних фруктів (наприклад: полуниця, ківі, кавун, диня, лимон, ананас) і щоб вони сприяли нормальному функціонуванню кишечника, а також зменшення затримки рідин.

Коли і як пити?

Таке можна вживати за 30 хвилин до основного та проміжного прийому їжі.

Нічний час також цікаво насолоджуватися таким, коли він може бути придатним для легкої їжі та корисним для повноцінного сну, який допомагає відновити ваше тіло для діяльності наступного дня. Дуже важливо усвідомити, що напій не принесе користі, якщо ви дотримуєтесь дієти, яка не є дуже поживною та гіперкалорійною; тому прийміть дієту, орієнтовану на ваші цілі.

Напій можна вживати при кімнатній температурі або холоді, будучи новою альтернативою освіжаючим стравам влітку. Такі також сприяють відчуттю ситості, отже, ви будете споживати менше калорій, що призведе до втрати ваги.

Хто може взяти таку?

Однією з головних переваг напою є те, що його може вживати кожен. Вони підходять для будь-якого віку, оскільки загалом приносять користь здоров’ю. Звичайно, ви повинні вибрати комбінацію, яка найбільше відповідає вашому смаку та особливостям; тому будьте обережні у випадках алергії або непереносимості продуктів, що входять до кожної з комбінацій.

Втратити вагу

Ми можемо стверджувати, що прийом таких препаратів для схуднення є здоровою альтернативою досягненню гарної форми, але важливо визнати, що для схуднення потрібна гіпокалорійна дієта та прийняття здорових звичок. Тому не вживайте жирної, смаженої та солодкої їжі, яка може поставити під загрозу виведення калорій. Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи можуть збільшити спалювання зайвих гордурінь.

Найбільша вигода, отримана при споживанні таких препаратів, полягає в тому, що вона не тільки сприяє зниженню ваги, але й може бути прийнята для підтримки досягнутої ваги. Дотримуватися досягнутих заходів може бути складним завданням, отже, чим більше натуральних продуктів, тим краще підтримувати повноцінне та повноцінне харчування, щоб ваше тіло поводилося збалансовано, засвоюючи необхідні поживні речовини та виключаючи те, що не потрібно для вашого здоров’я.

Ми повинні підкреслити, що поєднання чаїв та соків може забезпечити кращу якість життя, і тому позитивні моменти не обмежуються лише хорошою формою, але ви будете почувати себе схильними до фізичних навантажень, а також до щоденних зобов'язань. Дослідження також підтверджують, що якщо ви адаптуєте ефективні комбінації, ви навіть можете насолоджуватися позитивними ефектами, такими як більша здатність до концентрації та міркувань.

Імбир такий з гібіскусом і лимонною вербеною

  • 500 мл чаю з гибискуса
  • 4 столові ложки (суп) лимонної вербени
  • 2 столові ложки (суп) тертого імбиру
  • Сік 1 лимона
  • Лід за смаком

Гребінець готу-кола з кавуном

  • 2 столові ложки (суп) готу-кола
  • 1 зелене яблуко
  • 200 мл білого чаю
  • Сік з 1 середнього шматочка кавуна

Поживна та детоксикуюча Суча

  • 2 скибочки ананаса
  • 2 столові ложки (суп) лляного насіння
  • 200 мл зеленого чаю
  • Сік 1 лимона

Таке схуднення

  • 1 капустяний лист
  • 200 мл зеленого чаю
  • 1 скибочка ананаса
  • Сік 1 лимона
  • 2 столові ложки (суп) імбиру
  • 1 столова ложка (суп) Чіа

Такий зелений

  • Сік з 1 ківі
  • 1 скибочка ананаса
  • Листя м'яти
  • 200 мл чаю з ромашки

Такий червоний

  • 200 мл шовковичного чаю.
  • Сік з 5 полуниць
  • 1 середній шматок кавуна
  • Сік 1 гуави

Вам цікаво спробувати таке? Де ви зустріли цю ідею? Коментар нижче!

(5 голосів, середнє: 4.60 5)