Багато хто вважає, що телевізійні зірки худнуть за допомогою багатьох екзотичних дієт, операцій та чудес, недоступних простим людям. Але це не зовсім вірно, оскільки один із учасників проекту "Камера 2" доводить це на власному досвіді. Аліана Гобозова схудла після народження за лічені місяці, і це було невимовно здивовано навіть старою тепепубкою, скептично налаштованою на такі відчуття. Чутки про ліпосакцію, ягоди годжі та інші абсурди негайно почали кружляти навколо молодої матері. І щоб розвіяти всі чутки, дівчина вирішила розповісти, як їй вдалося так швидко навести форму. З’ясувалося, що в тому, як схудла Аліана Гобозова, немає нічого екстремального та чарівного. Йдеться про правильне харчування та фізичні вправи. Дотримуючись його порад, будь-яка дівчина може схуднути і поліпшити власну фігуру. І вони особливо цікаві тим, хто годує грудьми свою матір і тому ставиться до власного раціону з більшою увагою та благоговінням.
Дієта Аліани Гобозової після пологів
Енергетична система відомої молодої матері не передбачає використання деяких складних рецептів або дорогих продуктів. Дієта на його основі розраховується в середньому на місяць, хоча учасниця телепроекту постійно його дотримується, роблячи це однією зі складових власного здорового способу життя. Це дозволило Аліані Гобозовій повернути початкові параметри: із збільшенням на 177 см її вага зараз становить 55 кг. А фігура дівчини виглядає напруженою, м’язи - в одному тоні, і її квітучій зовнішності та бадьорості не можна позаздрити.
Сувора дієта, якої молода мама не дотримувалась, вона просто викидала з раціону всі непродуктивні продукти, роблячи це основним продуктом
овочі, відварне м’ясо та соки. У цьому немає нічого складного, тому кожна дівчина може спробувати схуднути саме тоді, коли Аліана Гобозова схудла. Їсти потрібно не менше чотирьох разів на день. Їсти обов’язково потрібно м’ясо, але тільки відварне - нежирну яловичину, курку або кролика. Звідти ви також можете приготувати парові котлети або вимкнути. Можна замінити м’ясо бульйоном. Також ви можете цілий день пити низькокалорійний кефір, свіжовичавлені фруктові та овочеві соки, мінеральну воду з почуттям голоду. Це вже після сьомої години дня, це неможливо. Вранці натщесерце потрібно їсти свіжий овочевий салат з лимонним соком і оливковою олією.