Або успішне схуднення понад 50 років!

років

Чи можна схуднути після 50 років? Один з наших блогерів розповідає нам, як його мамі вдалося позбутися декількох кілограмів і показати набагато кращі лабораторні показники - все це, тому я незрозуміло завів голову, лабораторні показники не були хорошими з минулого року, і ми нічого не зробили для цього?

Я вважаю, що при здоровому, свідомому харчуванні та регулярних фізичних вправах можна уникнути чи зменшити безліч захворювань, симптомів. Тож без сумнівів, я написав їй персональний раціон.

Оскільки він щойно приїхав із сільської місцевості до Будапешта, я навіть приготував для нього, що міг. Ну, ось як змінився спосіб життя моєї мами з моєї точки зору. Природно, він також намагається повести оточуючих на цей шлях. Так я потрапив у картину.

Щоденний калькулятор потреби в калоріях

Протягом багатьох місяців нудно бути мамою, а потім, як схуднути у віці 63 років? наскільки це буде добре, просто починайте… і т. д. І це правда. Тоді одного разу чи, точніше, я багато разів дивився в дзеркало, мені не сподобалось побачене.

Крішта також мала ідею сфотографувати себе. Каша з жироспалюючим білком - плюс банани, шоколад без цукру, пилок Палео-пудинг з вишнями Яєчня з грибами Салат з грибами та сиром фета На той час я вибрав щасливий період, тому що.

Це тривало так три тижні. Але бували випадки, коли ми разом знали, як схуднути у віці 63 років?

поснідати - це було найкрасивіше ... і смачно! Яєчний пиріг з начинкою з курячої грудки шинкою та шпинатом.

Це не схоже на аскетичну дієту, чи не так? Але через три тижні я потрапив цілком добре.

Легко схуднути

Вечорами я швидко готував легку вечерю чи обід наступного дня. Якщо ви хочете приготувати дієтичні млинці, скажіть!

Чи є у вас швидкий порошок білково-вівсяного палі, як схуднути у 63 роки? плюс рідина повинна бути додана, і ви готові до випікання - навіть перший і УСПІШНИЙ здоровий, вівсяний млинець для схуднення у вашому житті! Мені було важко повірити в це, але кілограми починають танути, я це вже бачу, ваги також показують кг, і я енергійніший, мій метаболізм пришвидшився, я можу справлятися з щоденним драйвом краще.

Тож я продовжуватиму такий спосіб життя. Я не хочу худнути швидко, а досить повільно, але досягаючи стійких результатів. Дякую за розмову зі мною! Хто цим займається окрім сім'ї, домашнього господарства, роботи, понаднормових робіт!

Новини на hoxa.hu

Він не любить готувати, але це не перешкода, він стає все більш захопленим, оскільки бачить, що ми можемо зробити це для себе в цьому віці! Нам не потрібно засовувати голови в пісок, коли настає мінливий вік, і ми більше на нас важимо, наш обмін речовин сповільнюється, у нас менше енергії!

І ніколи не пізно почати здоровий спосіб життя!