Для чоловіків у всьому світі та в багатьох культурах товстий і великий підборіддя є символом мужності та сили. Але що, якщо генетика проти? Замість чудового міцного підборіддя на вашому обличчі проростає пучок волосся, і воно виглядає просто не по-чоловічому. Генетика - це потужний майстер, але певною мірою можна допомогти природі та зростанню підборіддя. Спробуйте ці трюки, і ви переконаєтесь самі.

підборіддя

Навіть коли маленький хлопчик бачить під вусом перші вуса, він радіє, як одного разу у нього відросте чудова борода. Але час минає, хлопчик росте, а вуса під носом у трьох. Нести нікуди! Не слід забувати, що підборіддя - це також дзеркало здоров’я тіла і те, що ми вкладаємо в організм, відображається зовні. У цьому випадку це чітко вірно: «Гарний підборіддя на здоровому тілі!» Ознайомтеся з кількома простими кроками, які можуть допомогти вам підняти підборіддя, про яке ви мрієте.

Крок 1: Догляд за тілом

Причина, через яку так важливо піклуватися про своє тіло, полягає в тому, що стан на обличчі для зростання підборіддя безпосередньо пов’язане зі здоров’ям тіла. Для початку вживайте більше продуктів, багатих білком, таких як квасоля, яйця та риба. Майте на увазі, що ніщо не відповідає правильним та здоровим харчовим звичкам. Ми також пропонуємо список продуктів, які ваша борода гарантовано буде смакувати.

Продукти, що підтримують ріст підборіддя:

  • білки
  • птиця (кури, індики, гуси, качки .)
  • яйця
  • риба
  • червоне мясо
  • квасоля
  • йогурт, молоко, сир
  • мигдаль
  • волоські горіхи
  • арахіс
  • кешью
  • фундук
  • фісташки
  • насіння
  • насіння льону
  • яблука
  • апельсини
  • чорниця
  • полуниця
  • виноград
  • папайя
  • лимон
  • вапно
  • ківі
  • гранат
  • авокадо
  • ананас
  • капуста
  • салат
  • шпинат
  • брокколі
  • кель
  • брюсельська капуста

Стрес також є великим вбивцею, коли мова йде про ріст волосся та підборіддя. Постійно підвищений рівень стресу у багатьох людей призводить до втрати волосся. Важливо знайти час, щоб розслабитися і залишитися якомога прохолоднішим. Звичайно, сюди також входить якісний нічний сон та регулярні фізичні вправи, які допомагають перевантажити все тіло, включаючи обличчя, та сприяють створенню кращих умов росту.