Хочете знати, як уникнути печії під час вагітності? Ось кілька домашніх засобів, які допоможуть боротися з печією під час вагітності. Завжди переконайтесь, що у вас є схвалення фахівця.

plaza

Перш ніж рухатись далі, вітаємо! і що турбують симптоми не відбивають вас під час вагітності. Печія при вагітності зустрічається набагато частіше, ніж здається. Набридлива печія під час вагітності є одним із її симптомів. Це пов’язано зі зміною, через яку пройде ваше тіло для розміщення дитини, і це домашні засоби від печії, які можуть допомогти вам боротися з нею.

Ця кислотність виникає, коли вміст шлунку повертається в шлунок, викликаючи подразнення в шлунку. Кислоти та слизова створюють відчуття печіння та знамениту печію під час вагітності.

Печія при вагітності

Рефлюкс при вагітності обумовлений гормональними змінами. Підвищений стероїдний гормон, або Р4, може впливати на функціонування травної системи. За цих обставин шлунок жінки може спорожнитися довше.

Подібним чином, в останньому триместрі вагітності рефлюкс спостерігається частіше через розмір матки. Таким чином шлунок притискається, поки він не опиниться в положенні, яке заважає нормальному природному процесу травлення.

Такі продукти, як шоколад, консерви, кава та смажена їжа, можуть викликати печію під час вагітності. Поки імбир (невелика кількість), яблука та горіхи можуть з ним боротися.

Ви хочете знати, якими ознаками слід знати, якщо ви вагітні?

Як уникнути печії при вагітності?

Хочете знати, як уникнути печії під час вагітності? Ви можете це дізнатись по дорозі, коли ви переживаєте вагітність, це може дещо посилитися, але певні продукти та діяльність можуть допомогти вам боротися з печією під час вагітності. Як тільки ви виявите, що ваше тіло найчастіше відкидає, вам просто доводиться мати справу з іншими звичками та продуктами харчування. Також:

  • Уникайте переїдання або навіть відчуття ситості.
  • Жувати їжу повільніше.
  • Уникайте їжі з високим вмістом сезону.
  • Намагаючись якомога більше не їсти на вулиці.
  • Відпочинок після кожного прийому їжі, але не лежачи.
  • Їжте невеликі страви та діліть їх, а не наповнюйте на одній тарілці.
  • Уникайте вживання рідини під час їжі. Але якщо робити невеликі ковтки між прийомами їжі.
  • Пийте молочні продукти для зниження кислотності.
  • Не вживання газованих напоїв.

Домашні засоби від печії при вагітності

Домашні засоби від печії під час вагітності - це не що інше, як продукти, які, крім модифікації дієти, допоможуть вам пройти більш здорову вагітність. Є кілька інфекцій, які допомагають контролювати проблеми з травленням, але не рекомендуються на стадії вагітності, такі як: імбирний, лавровий лист або солодковий чай.

Однак можливо, що деякі продукти харчування та нові заходи допомагають вам із симптомами першого триместру, такими як:

  • Яблуко: Вживання свіжого, очищеного від шкірки яблука допоможе зняти печіння.
  • Кабачки: Додайте в їжу варені кабачки.
  • Овесна вода натщесерце: Готуйте вівсяну воду вранці, бажано без цукру. Перед вашим повноцінним сніданком.
  • Морква: Морква відома як натуральна сироватка. З ним можна приготувати невеликий чай. Знявши всю шкіру і поставивши варити невеликими шматочками.
  • Банан седа: Приготуйте салат для закусок або до сніданку. Нарізати скибочками або просто з’їсти один безпосередньо, і ви можете додати інші фрукти, такі як папайя.
  • Їжте мигдаль та волоські горіхи: Кажуть, що олія з цих горіхів сприяє поліпшенню травлення.
  • Папайя або молочний: Ви можете приготувати його в соку і включити в свій раціон.
  • Уникайте жирної їжі: Варені страви та праска - це найкраще, щоб уникнути печії під час вагітності.
  • Не сприймайте стрес: Порада від інших мам майбутнім мамам: не напружуйтесь! до або під час їжі.

Процедури, які можуть допомогти вам при рефлюксі під час вагітності

Печія під час вагітності іноді може бути терпимою, і вона в більшості випадків не пов’язана з іншими розладами. Тому може бути достатньо поліпшити свій раціон, але якщо біль зберігається або стає інтенсивнішою, слід негайно зателефонувати своєму лікарю.

  • Їжте невеликі тарілки їжі на день. Її може бути до чотирьох, але невеликими порціями.
  • Якщо це можливо, залишайтеся активними під час вагітності. Уникайте сидячого життя за будь-яку ціну, але поважаючи час відпочинку.
  • Випиваючи вісім склянок води на день, і завжди залишаючись зволоженим.
  • Зробіть своє харчування максимально здоровим. Додайте у свій раціон багато овочів та натуральних соків.
  • Припиніть прийом антацидів або ліків (без рецепта) під час вагітності.

Пам'ятайте, що всі дані, якими тут управляють, служать лише для довідки. Це також дані, отримані від інших матерів, які були вагітними. Але у будь-якій ситуації вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як вносити зміни у свій раціон, приймати будь-які ліки або чай.