Чи знали ви, що шкіра нашого тіла повністю оновлюється кожні 28 днів? Але оскільки ми не змії, ми не скидаємо всю шкіру того самого дня, наша регенерує кожен день. Клітини нашого тіла постійно народжуються і гинуть, і як наслідок наша шкіра втрачає природну еластичність.
еластичність шкіри він втрачається з роками, оскільки рівень колагену та еластину з часом зменшується. Це природний процес, який впливає на всіх нас, але ми можемо збільшити регенерацію клітин і зберегти її більш еластичною, щоб затримати ознаки старіння шкіри.
Як запобігти обвисанню шкіри?
Ми не можемо боротися з плином часу, але можемо затримати його вплив на шкіру. Можна прискорити регенерацію клітин щоб шкіра зберігала природну еластичність, і ми можемо зробити це, дотримуючись ключових вказівок щодо харчування та щоденного догляду за шкірою.
Поради щодо поліпшення еластичності в’ялої шкіри
Подбайте про дієту. Великі прийоми їжі або неправильне харчування протягом тривалого часу додадуть вашій шкірі тьмяніший тон і постарілий вигляд порівняно з людьми, які дбають про своє харчування. Забезпечуючи шкіру необхідними вітамінами та поживними речовинами, ви досягнете здорового вигляду та більш сяючої шкіри. Ряд продуктів може допомогти вам поліпшити зовнішній вигляд шкіри:
Подбайте про шкіру. Проведення щоденного очищення шкіри сприятиме регенерації шкіри, оскільки відбудеться процес відлущування. Якщо ви хочете зберегти еластичність шкіри, вам доведеться уникати деяких шкідливих звичок, які сприяють втраті стійкості, а крім того, ви також уникаєте деяких вторинних захворювань, які можуть виникнути внаслідок цих звичок:
- Пийте багато води: Вживання 2 літрів води на день має важливе значення для нормального функціонування організму, з іншого боку, це запобігає появі зморшок, оскільки усуває токсини, підтримуючи шкіру зволоженою.
- Уникайте різких змін ваги: Постійне схуднення та набір ваги має безліч негативних наслідків. Ці зміни ваги знижують природну еластичність, з’являються передчасні зморшки.
- Захищає шкіру від сонця: Шкіра обличчя щодня піддається впливу сонця та його ультрафіолетових променів, якщо ми хочемо уникнути зморшок, особливо на обличчі, ми повинні уникати тривалого перебування на сонці.
- Перестати палити: Куріння і гладка шкіра несумісні, сигаретний дим містить токсини, які пошкоджують шкіру. Відмова від цієї шкідливої звички необхідний, щоб уникнути зморшок на шкірі.
- Не зловживайте солярієм: Піддавати шкіру постійному засмазі за допомогою штучних ультрафіолетових променів шкідливо, оскільки, змінюючи природний процес шкіри, може з’являтися більше зморшок.
На додаток до цих здорових звичок для нашої шкіри, а також для нашого тіла, ми можемо ще трохи побалувати себе і почуватись краще завдяки певному догляду, який допоможе нам запобігти появі зморшок і що шкіра почне в’янути.
Догляд за шкірою в домашніх умовах
Обличчя - це перше місце, де ми помічаємо вплив сили тяжіння. Оскільки ця шкіра є найбільш відкритою, і наше дзеркало душі, зокрема лоб, очі та оточення навколо губ - це перші місця, де починають з’являтися страшні зморшки.
М’язи обличчя і шиї з віком стають жорсткішими. так само, як у нас контрактури або болі в суглобах, ми можемо зняти ригідність м’язів м’яким масажем, який ми можемо зробити самі вдома.
Це маленький жест любові до себе, якщо ви робите це у своєму повсякденному житті, це принесе вам кілька переваг, які матиме цей маленький жест. Дещо навчання що ви можете зробити, це:
- Проведіть пальцями від центру чола до боків.
- Масажуйте навколо очей акуратно, постукуючи кінчиками пальців.
- На кінчику носа зробіть кола в обидві сторони.
- Вправляйте зону над і під губами. Чи знаєте ви вправу тримати олівець верхньою губою так, ніби ви робите поцілунок? Це одна з найкращих для цієї області.
- Обведіть щоки в напрямку проти годинникової стрілки, щоб відновити циркуляцію.
Встаньте перед дзеркалом і зробіть нахабні обличчя. Щодня ми робимо однакові обличчя, і присвятити кілька хвилин нашого дня різним жестам - це спосіб зняти напругу, що накопичується в м’язах обличчя.
Ці вправи дуже корисні, оскільки ми змушуємо рухатися до тих м’язів, які ми не рухаємо нормально. Якщо ми, крім виконання цих вправ, використовуємо косметичні засоби морського походження, ми можемо отримати користь від їх зволожуючих, антиоксидантних та регенеративних властивостей. Це випадок із зародком глибокої дії колагену та еластину ENLACE A PDTO, призначені для боротьби з ознаками старіння шкіри завдяки їх додатковій еластичності та запобігання шкірі починати провисати. Крім того, він запобігає появі зморшок і, у разі їх появи, намагається їх приховати і зменшити розмір.
Селія - наш фахівець з косметичної дерматології та допоможе вам завжди вибирати найбільш відповідні засоби, що відповідають вашим особливостям та типу шкіри.
Не соромтеся запитувати!