Існує 5 прийомів для усунення горба, які ви можете робити вдома або на роботі
- СУЗАНА КАРРАСКО
- 17.07.2019
- 17:58 год.
Мати горб це не що інше, як підтримка погана постава з хребет, особливо коли ми сидимо, лежимо і гуляємо. Якщо у вас є ця проблема, все ще не загублено, є кілька ефективних засобів або хитрощів видалити горб або погана постава.
Небезпека мати a горб або один погана постава полягає в тому, що хребці може з часом постійно деформуватися, викликаючи біль у спині і зовнішній вигляд, який виглядає фатальним.
Як видалити горб природної форми
1. Мітла
Знайдіть мітлу, якою ви більше не користуєтесь, і проведіть по ній обома руками так, щоб вона знаходилася горизонтально за спиною.
Через кілька секунд ваше тіло прийме абсолютно вертикальне положення, витягнувши груди. Почніть так ходити по кілька хвилин тричі на день щодня.