Кожен третій має неприємний запах з рота або галітоз. 90% галітозу виникає в роті, головним чином через скупчення бактеріального нальоту на мові та інші проблеми з порожниною рота, такі як хвороба ясен або порожнини. У цій публікації ми даємо вам трюки, як усунути неприємний запах з рота.
Що таке галітоз?
Галітоз або неприємний запах з рота Це набір неприємних запахів, які виділяє рот. Це досить поширена проблема, яка стосується кожного третього людини.
Це негативно впливає на міжособистісні стосунки, як афективні та соціальні, так і професійні. Незважаючи на поширену думку, що неприємний запах з рота пов’язаний із проблемами шлунка, лише 10% випадків галітозу пов’язані з травною, ЛОР-системою чи системними розладами.
Бактерії, що знаходяться в роті, метаболізують залишки їжі, виділяючи газоподібні речовини, відомі як леткі сполуки сірки (CVS), які відповідають за неприємний запах з рота або галітоз.
З іншого боку, важливо не плутати галітоз з тимчасовим неприємним запахом з рота. Вживання деяких продуктів, таких як часник, цибуля, гостре, тютюн або алкоголь, також спричиняє неприємний запах.
Причини появи неприємного запаху з рота або запаху з рота
Стоматологічні захворювання або бактерії
- Скупчення бактеріального нальоту на язиці: вражає 41% випадків неприємного запаху з рота.
- Карієс, гінгівіт та пародонтоз.
- Сухість у роті, виразки, виразки та флегмони.
Дієтичні звички
- Вживання таких напоїв, як алкоголь, кава, чай.
- Звичка курити.
- Вживання гострої або сильно приправленої їжі, часнику, цибулі ...
Інші можливі причини
- Деякі ліки, такі як антидепресанти, антигістамінні засоби, гіпотензивні засоби, анксіолітики, впливають на неприємний запах з рота, викликаючи, як побічний ефект, сухість слизової оболонки порожнини рота.
- Системні захворювання, такі як діабет, захворювання печінки та легенів.
- Використання протезів або ортодонтії.
- Прокинувшись вранці.
- Тривалі періоди посту.
- Часи стресу.
- Недостатнє споживання рідини.
Вплив неприємного запаху з рота на якість життя
Галітоз часто спричиняє брак впевненості та низьку самооцінку, саме тому "Як усунути неприємний запах з рота" - це часті консультації в аптеці.
Це впливає на стосунки з іншими та запобігає усне спілкування, що може пошкодити особистий/професійний імідж або втрутитися в інтимні стосунки.
За допомогою належного діагнозу та специфічного лікування можна поліпшити якість життя людей, які страждають від галітозу.
Як позбутися неприємного запаху з рота
- Скоротіть години голодування, оскільки це може посилити неприємний запах з рота.
- Вживання їжі, що стимулює вироблення слини (сири, овочі та фрукти), полегшуючи правильне зволоження слизової оболонки порожнини рота.
- Збільште споживання овочів, оскільки завдяки вмісту хлорофілу вони мають освіжаючі властивості.
- Скоротіть споживання продуктів з сильними ароматизаторами (цибуля, часник) або приготованих з багатьма спеціями, а також кави, тютюну та алкоголю.
- Використовуйте зубна нитка або стрічки, міжпроксимальні щітки або зрошувачі для порожнини рота для оптимізації чищення порожнини рота.
- Для усунення неприємного запаху з рота необхідно щодня видаляти біоплівку з рота (бактеріальний наліт), що утворюється на мові, за допомогоюочисник язика.
- Чистіть зуби мінімум двічі на день або після кожного прийому їжі.
- Проводьте сувору гігієну порожнини рота за допомогою певних продуктів.
Як дізнатися, чи є у вас неприємний запах з рота
Прокинувшись, у вас неприємний смак у роті?
Слина виконує очищувальну функцію в роті. Під час сну потік слини зменшується. Це полегшує неконтрольований ріст бактерій, утворюючи смердючі гази, що викликають неприємний смак і, отже, неприємний запах з рота.
У вас проблеми з сухістю у роті?
Сухість у роті сприяє виникненню неприємного запаху з рота: як уже зазначалося, коли потік слини зменшується, природне очищення рота піддається ризику, крім того, що відбувається збільшення кількості бактерій, відповідальних за неприємний запах з рота.
Ви страждаєте від гаймориту?
Якщо ви страждаєте хронічним синуситом, вам слід знати, що це сприяє виникненню неприємного запаху з рота. У пацієнтів з хронічним синуситом присутній постназальний крапельниця над основою мови. У ньому міститься гнійний матеріал, який, приєднуючись до існуючої мікробіоти, розвиває хронічну інфекцію, що спричиняє галітоз.
Ви курите?
Тютюн створює характерне дихання, яке може тривати більше доби після останньої затяжки.
Чи вживаєте ви їжу з великою кількістю часнику, цибулі або дуже приправлену?
Такі продукти, як цибуля, або напої, такі як алкоголь, містять речовини, які можуть всмоктуватися на рівні шлунково-кишкового тракту, проникати в кровообіг, метаболізуватися в слизовій оболонці кишечника та печінки та виводитися через легені, викликаючи неприємний запах з рота. Додатковим фактором є те, що легені також виводять продукти білково-жирового обміну, саме тому у людей, які їдять м’ясо, гірше дихання, ніж у вегетаріанців.
Чи носите ви протези?
Протези або мости слід знімати і чистити принаймні раз на день, а також регулярно відвідувати стоматолога для ретельної гігієни.
Чи приймаєте ви ліки?
Є ліки, які мають побічним ефектом зменшення слини (вони викликають ксеростомію або сухість у роті), як у випадку з антигістамінними препаратами, антидепресантами, гіпотензивними засобами тощо. Іншим прикладом можуть бути протипухлинні препарати, що сприяють розвитку кандидозу порожнини рота (грибкової інфекції), кровоточивості ясен та виразки в роті, що викликають неприємний запах з рота.
Задня поверхня мови білувата?
Його називають мовним покривом або мовним покривом і визначають як прилипаючий шар білого кольору, іноді злегка коричневий, приклеєний до задньої частини язика, що складається з лускатих клітин, метаболітів, поживних речовин та бактерій.
Цей шар сприяє наявності неприємного запаху з рота, оскільки присутні в ньому мікроорганізми здатні виробляти шкідливі гази. Цей шар з’являється головним чином на корені або задній частині язика, оскільки через своє розташування між ротовою порожниною та глоткою він не може піддаватися самоочищенню.
Крім того, рідини та виділення з носових ходів затримуються між нерівностями цієї області, сприяючи неприємному запаху з рота. До всього цього слід додати, що це важка зона для чищення зубною щіткою, тому рекомендується використовувати очисник язика для усунення неприємного запаху з рота.
Сподіваємось, вам сподобалися ці поради щодо усунення неприємного запаху з рота або запаху з рота, якщо у вас виникли запитання, залиште нам коментар, і наші інтернет-фармацевти відповідуть вам.