@ kika2111 Я думаю, що грудне вигодовування може навіть зупинити схуднення або що хтось теж набирає вагу - у мене немає особистого досвіду, я бідний, але я також знаю немовлят, які не схудли. і що ти їси Чи п'єте ви достатньо рідини? У вас також достатньо клітковини?
Я повністю схудла, і я з’їла те, що побачила, і взагалі не тренувалася, не відчувала нічого повністю, і взагалі не довелося обмежуватися, але це залежить від рівня гормонів для кожного жінка. Я навіть не думав так, я не встиг з’їсти деяких жінок, через стрес є багато доказів. важко пописати. Безумовно, не зупиняйте грудне вигодовування, це найкраще, що ви можете дати трохи даним, і будьте щасливі, що у вас здоровий здоровий раціон, тоді ви не можете обмежувати або дотримуватися дієти. Я тримаю великі пальці 🙂
привіт, через три місяці після народження все ще мало, ти все ще бігаєш навколо дитини, домогосподарства, воно настане, особливо спокій і не засмучуйся ... насолоджуйся виттям, насолоджуєшся
Привіт. Ось що роблять гормони. Деякі з нас настільки нещасні, що не втрачають вагу під час годування груддю, але й набирають вагу. Я набрав майже 10 кілограмів, і в той же час я взагалі не набивався, я прогулювався містом по 4-5 годин на день, бо мій маленький спав лише в кареті. Коли я перестав годувати грудьми, кілограми самі почали зникати. Зараз я чекаю на бабусю, і боюся заздалегідь. Але ми повинні терпіти це заради дітей. Головою вгору.
@ kika2111 Я жодним чином не схудла.
Я теж не схудла
У першому місяці 6 фунтів за місяць, і я не робив фізичних вправ, і їв те, що не втекло. 😀 У другому мені вдалося покласти 1 кілограм через 2 роки 😝 /, а решта 4 кілограми все ще залишалися неповажними /
Я втрачаю найкращу вагу в 1 триместрі - за 2 дні 3 кілограми вниз 😀
Я сказав собі, що буду вирішувати характер лише після дітей. Тобто лише після народження та доїння 3-ї дитини. До цього часу я намагаюся рухатися і харчуватися здоровіше, але тільки заради здоров’я. Я не вирішую характер - і, на щастя, навіть дорогі кілька кілограмів не проти. Можливо, якби це було на 10 кілограмів більше, то, можливо, все-таки можна було терпіти 5 фунтів. Хоча, вибираючи одяг, я виключив багато сміливіших сексуальних штук 😀 😀 😀
@ kika2111 я взагалі не худнув під час грудного вигодовування, а коли їв менше, це відразу впливало на вироблення молока, можливо, у інших його немає, але це спрацьовувало на мене. Але я намагався не мати ніяких солодощів тощо., більше білка, овочів, але смак до вуглеводів був чудовий 🙂 Я почала худнути, коли перестала годувати грудьми
ти, мабуть, такий тип, коли ти не худнеш під час грудного вигодовування . моя сестра годувала грудьми півтора роки . і як тільки вона повністю зупинилася, через місяць ми просто підглянули на неї, як вона схудла . і лише тому що вона перестала годувати грудьми. коли йому виповнився рік, вона почала займатися, і це ніяк не вплинуло.
@elizita так, у деяких це просто так, щоб організм зберігав ці жири, ми всі різні different
@cenculinka
@ adela232
@petulawink
@ burka8
@monhla
дякую за відгук,
моє тіло якось дивно налаштовано, під час ваги я знизив 10 кг, потім набрав близько 12, або лише 2 кг ваги, але мені вистачило до ваги, я маю 160 см і 75 кг,
можливо це справді гормони, у мене вже регулярні менструації, відразу після шостої години, я кровоточив і грифую і відвідую протягом 2 днів:( з обома також. правда, я маю дивовижний смак до солодшого, але я намагаюся подолати це фруктами або довелося. Я знаю, що грудне вигодовування і той факт, що її дупа здорова, є найважливішим, але коли я не відчуваю себе добре, оточення також відчуває.
Я схудла більше, ніж хотіла, годуючи грудьми (або, можливо, навіть бігаючи навколо крихти). Їм було майже 8 місяців, я досі годую грудьми і бідніша, ніж раніше. Але мені було вже близько 5 місяців після пологів.
@ terus00 ми побачимо, чи твій Том і моя дупа
Зараз я не хочу всмоктувати вас своїм внеском, але я худнув з ними обома, годуючи грудьми. З першим сином я набрав + 16 кг, протягом 3 місяців я мав початкову вагу, з другим + 14 кг і протягом двох місяців рука показала мені оригінальне число, як і до ваги. У будь-якому випадку ви нічим не зіпсуєте фізичних вправ, нічого здоровим харчуванням, а навпаки. Не хвилюйся, не хвилюйся, кожне тіло різне, воно по-різному реагує на зміни - і вагітність - це пекельна зміна 😉 Організм повинен складатися разом після народження до 2 років. Тож спокійно, насолоджуйтесь материнством, кілограми зачекають. І можливо, вони підуть вниз, і ви навіть не будете знати, як їх робити, тому що не вирішите їх 😉
@ kika2111 Я взагалі нічого не втратив під час грудного вигодовування. Я годував грудьми 7 м. Зараз через рік після пологів я все одно віддаюся. Якось воно не хоче зійти зі мене
@ kika2111 аеробіка, біг і не їдять хліб;)
а потім у відповідному віці дієта шляхом поступового зменшення грудного вигодовування (до речі, я все ще годую грудьми, але лише один раз на день/два). Удачі спорту.
@ kika2111 потрібно позбутися стресу, поспати, регулярно їсти, востаннє вони про це згадували
грудне вигодовування - це чудово
вам лише три місяці після пологів, дайте своєму тілу час, я спочатку не худнула, у мене були коліки, дуже сильні, я їв нерегулярно, фаст-фуд, шуп, шуп, шуп.вечір і т.д.
У мене залишилися кілограми, а після другого народження через місяць після нього я знизив всю вагу фунтів плюс ще 4
але менше стресу, я регулярно харчуюся, їду повільно та інші кілограми, для цього потрібна проникливість, щоб не панікувати та дієти, ці кілограми не почалися для нас вночі, ми не можемо відразу ж захотіти дива від організму, настане весна, Влітку, розкриваючи персонажів, ключі, ви повинні терпіти немовлят
дієта робить багато, робить фізичні вправи, але грудне вигодовування - це чудово