triphala

Якщо ви шукаєте природний спосіб схуднути або прискорити кількість втраченої ваги, ось безпечний і природний спосіб зробити саме це. Triphala або Churana Triphala - це коричневий порошок, який виготовляється з трьох основних компонентів - моло (індійський агрус), харад і бахеда. Всі інгредієнти з дерев сушать на сонці та порошку, щоб отримати Triphla churana.

Окремо всі три лікарські рослини мають величезні переваги для здоров’я, але, як і Трифла, вони діють на організм дивовижними способами. Triphla не тільки допомагає лікувати запор, він покращує травлення, пришвидшує обмін речовин, покращує зір, детоксикує організм та зміцнює імунітет. Якщо аюрведичні тексти заслуговують довіри, triphla працює, балансуючи надлишок капхи в організмі, і може використовуватися для лікування цілого ряду недуг.

Як Triphala допомагає при схудненні або зниженні ваги?

Згідно з дослідженням, опублікованим у DARU Journal Of Pharmaceutical Sciences, люди з ожирінням можуть скористатися здатністю Triphla швидко розпочати процес схуднення. Фактично, дослідження показало, що наявність п’яти грамів Triphla протягом 12-тижневого періоду допомагало досліджуваним схуднути на 4,8 кілограма та зменшити на 4 сантиметри від талії - все без будь-яких побічних ефектів.

Зважаючи на це, Triphla допомагає знизити вагу, покращуючи травлення та прискорюючи метаболізм. Це також допомагає позбутися токсинів з організму людини і полегшує запори та розлад шлунку. До речі, ці фактори здавна вважалися причиною збільшення ваги.

Як використовувати Трифалу для схуднення?

За словами Ачарії Балкрішан, аюрведачарії та редактора AushadDarshan, прийом чайної ложки (5 грамів) розчину Triphla churana разом зі столовою ложкою меду протягом декількох днів допомагає схуднути. Ось як ви можете зробити рішення:

Візьміть столову ложку порошку Triphla, замочіть його в мисці приблизно з 200 мілілітрами води на ніч (8 годин). Наступного ранку кип’ятіть цю суміш, поки вода не зменшиться до половини початкової кількості. Я зняв його з конфорки і дав охолонути до теплої питної температури. Це також допоможе пилу осісти на дні. Тепер злийте розчин і додайте до нього столову ложку меду. Робіть це першим ділом вранці, на голодний шлунок.