Сьогодні я хотів би трохи поговорити про як виміряти порції.
Щодня я отримую багато листів від людей, які мають проблеми з порціями (усі порції - Masterfood); найбільша проблема, яку вони зазвичай виявляють, полягає в тому, що їм незрозуміло, як виміряти певні порції.
Проблема полягає в тому, що немає жодної конверсії чашки/грам, оскільки ці дві одиниці виміру насправді вимірюють різні речі. Чашка використовується для вимірювання гучність їжі; грам вимірюють вага їжі. Кожна їжа має певну вагу та об’єм, так що, хоча два продукти займають однаковий обсяг, вага не повинен збігатися.
Практичний приклад: 1 склянка сирого шпинату та 1 склянка вареного нуту важать не однаково.
Отже, яке рішення для вимірювання порцій у DMA?
Найкраще придбати кубкова гра. Їх легко знайти в багатьох магазинах і на базарах, є дуже недорогі, і найкраще, що вже існує кілька заходів. Якщо ви не знаєте, де їх придбати, ось кілька варіантів від Amazon:
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В
Хоча кубкові ігри дуже зручні, правда, іноді нам потрібні виміри, які є трохи складнішими. Наприклад, у багатьох людей, які мені пишуть, виникають сумніви щодо того, як відміряти 3/8 склянки, тому я вирішив приготувати дві записи за допомогою якого буде надзвичайно легко виміряти будь-яку порцію.
Коли я був маленьким, мій вчитель математики використовував торт як приклади, щоб навчити мене про фракції, тому я вирішив зробити те саме і використати фотографії деяких моїх тортів DMA, щоб зробити його приємнішим. Якщо, дивлячись на чіпси, ви відчуваєте себе солодкими, я використовував такі тістечка: веганські ватрушки, вишневі клафуті, бісквіт з кокосового горіха та торт із червоних яблук.
Сподіваюся, ці вкладки вам знадобляться џ ™ ‚