- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я хотів би схуднути, але не можу. Я хотів би запитати, чи не могли б ви допомогти мені, як витримати перший тиждень, будь ласка, дуже мені допоможіть.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
впродовж першого тижня мені дуже допоміг вилов на лові органічної бачовки з психікою - просто для того, щоб у мене не було чогось, чого у мене немає, і щоб я міг тривати до кінця
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але лише той піперин спричинить втрату ваги
подібні дурниці - даремно витрачені гроші
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
бо ви голодні, а голод - це не здорове харчування,
наприклад, ранковий піперин форте, фрукти, мед, і я все ще маю з собою горіхи, якщо був голодним
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене також є проблема, що я починаю, і я не можу продовжувати .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
втрата ваги - це не голодування. Існує багато веб-сайтів, де вони порадять вас, де є рецепти, де є препарати для схуднення, як тут Пайперін Форте, де точно передбачені дієти, є люди, які встановлюють дієту, але в основному не голодувати
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я хочу бути дуже худим мені 11 років, я розміром 157см. і я важу 47,3 кг, але fuuuj chem важить 35 кг, але ndari я можу витримувати протягом дня лише з води без їжі, але коли настане вечір, мене знову приймуть на роботу, і коли я подолаю, я погано сплю і нервуюся, ви не можете порадьте будь ласка .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
qadministrator, це має бути жарт, провокація, або ви це маєте на увазі?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт мені 36 років 36 кіло і я хочу схуднути і хто мені порадить?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
janabibiana у вас є вся правда. Я почав у понеділок із дещо здорової дієти + фізичних вправ + питного режиму, і сьогодні я бачу результати. І я також купив кларинол CLA, щоб отримати більше фізичних вправ, і це справді мені допомогло. Я можу лише рекомендувати, але головне - це рух і особливо радість від цього:))) удачі у вашій втраті ваги
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Всім, хто хоче схуднути: Найкраще схуднення - це фізичні вправи + здорове харчування! Я це знаю з досвіду. Багато років тому я намагався схуднути, повірте, я пробував все! Хоча іноді щось спрацьовувало, але це було не так: я нервував, знесилювався, я все ще спостерігав за тим, скільки міститься "kcal'co" тощо. Я займаюсь спортом регулярно близько 3 років - я практикую 3x-4x на тиждень, і я без цього не можу:-) Це просто хоче твердого вола. Я знаю, що хтось не любить відвідувати тренажерний зал, але спробуйте напр. групові вправи - це весело! Отже, дитина: Спорт + здорове харчування! Однозначно ніяких дієт тощо; . і тоді ти зможеш собі дозволити шоколад:-) Я стискаю пальці