Здоров’я та медицина Відео: Як подряпати і болить горло. (Лютий 2021)
Біль у горлі та верхній частині спини може бути з багатьох причин.
Іноді навіть важко зрозуміти, звідки локалізовано джерело дискомфорту, а також біль у шиї та горлі одночасно.
Часто біль можна поєднувати і переносити з однієї області в іншу.
І він може відрізнятися за своїм характером: постійний або виникає при повороті голови або дотику до неї. Якщо ви хочете позбутися дискомфорту, ви знаєте, що це таке.
причини
Якщо людина часто болить у шиї та шиї, причини може бути достатньо:
- Захворювання шийного відділу хребта - остеохондроз, розтягнення спондиліту може спричинити біль у горлі, яка посилюється кивком поворотів та іншими рухами голови. У цьому випадку може допомогти масаж;
- Гіпертонія - одна з найпоширеніших причин болю в спині, особливо вранці;
- Підвищений внутрішньочерепний тиск - супроводжується постійними головними болями (які часто бувають вранці та ввечері), блювотою та нудотою. Цей стан розвивається внаслідок збільшення ліквору - мозку, що купає мозок і забезпечує його захист;
лікування
Якщо біль раптовий і не постійний, ви можете зробити наступні кроки, щоб покращити роботу:
- вентиляція приміщення;
- масаж шиї, плечей і шиї;
- лягти і відпочити;
- постарайтеся позбутися нервового напруження.
У випадках, коли часто болить горло і шия, лікування слід контролювати. Спочатку слід звернутися до невролога, який призначить обстеження для виявлення причин дискомфорту. Зазвичай використовується: магнітно-резонансна томографія, дослідження, рентгенологічні дослідження хребта, КТ.
Визначте, що викликає біль, і допоможіть кардіологу та травму.
Як зняти біль у горлі та шиї
Існує кілька рекомендацій, як полегшити такий біль, відвідавши амбулаторію. Для зниження його інтенсивності можуть мати протизапальні препарати, такі як «Ібупрофен». Якщо болі в шиї та шиї часто можуть бути корисними для збагачення раціону жирними кислотами омега-3, що містяться в жирній рибі. Вони запобігають розвитку запальних процесів.
Це може бути ефективною послугою реабілітації та масажу. Це збільшує приплив крові до електрофорезу м’язів, що стоять, і збільшує передачу шкідливої молочної кислоти.
Зігріваючий масаж шиї та верхньої частини спини може частково або повністю усунути симптоми болю в шиї або запобігти їх появі.
Якщо є ангіна і шви через остеохондроз, фізіотерапія допомагає полегшити стан. Зазвичай під час фізичних вправ лікар призначає вітаміни і застосовує зігріваючі мазі, що посилюють кровотечу.
Для полегшення болю в горлі можна спробувати розтягнути і розслабити м’язи шиї, які повинні сидіти на табуреті спиною, не покладаючись на неї. Голова затискає руки, одночасно даючи великі пальці на вилицях, а решта - в голову. Нахиляючи голову, руки потрібно тримати і чинити опір. Це положення затримує 5-7 секунд, потім відпочиньте та сядьте на табурет. Цю вправу можна повторити кілька разів.
Найкраща профілактика шиї та шийного відділу хребта - здоровий спосіб життя.
Потрібно спати не менше 7-8 годин на день, бажано в ортопедичних подушках. Необхідно постійно стежити за робочим положенням і вибирати стілець з високою спинкою. Важливі як регулярні фізичні навантаження, так і фізичні вправи, спеціальна дієта.
Людям, у яких часто болить горло і спина, не рекомендується вживати багато шоколаду, горіхів, м’яса, бананів і гострої їжі. Бажано відмовитися від шкідливих звичок і не забувати правильно відпочити.