"Під час вагітності мої вени на щиколотках і супінаторах сильно розширились, що також набрякло. Я народила три тижні тому, і зовнішній вигляд такий самий, дуже непривабливий. Чи пройде це само собою? Що я можу зробити?"
Під час вагітності на вени, особливо на нижні кінцівки, діє більший тиск, і, ймовірно, вони в кінцевому підсумку розширюються. Причини різні; По-перше, гормональні зміни сприятимуть зниженню тонусу судин, полегшення їх розширення, особливо в ногах. До цієї дії слід додати, що з більшим об'ємом кровообігу, затримкою рідини та труднощами, які створює матка, яка в міру прогресування вагітності збільшується в обсязі та вазі, стискаючи нижню частину живота і, отже, перешкоджаючи зворотній циркуляції нижніх кінцівок.
Якщо ви також схильні до варикозного розширення вен або якщо у вас їх уже було раніше, процес венозної недостатності, безсумнівно, буде посилений.
Якщо варикозне розширення м’яке або дуже поверхневе, наприкінці вагітності та через кілька тижнів ваші ноги потроху відновлять свій попередній вигляд. Постарайтеся не стояти занадто довго. Якщо ви вважаєте, що зручно піднімати ноги, робіть це по можливості.
Прохолодний душ, починаючи з ніг і працюючи до стегон, також корисний.; а також вправи на ноги і щиколотки. Також допомагають панчохи для відпочинку, що мають зони різного стиску.
Нарешті, ви можете вдатися до ліків, що покращують венозний зворотний шлях, або місцево, або всередину. Але останнє краще оцінити у лікаря, який вкаже найкраще рішення.
- 7 зіркових продуктів, які допоможуть вам почувати себе краще після пологів
- Хороша вага на зріст Як робити зигзаг на дієті для максимального схуднення
- 10 порад щодо одягання після пологів Десятий місяць Байєр піклується про вас
- 8 ключів до здорового схуднення після пологів - Дієти для схуднення - Їжа -
- Таким чином, ви можете схуднути (і утримати це згодом), як працює теорія заданих значень