забруднень
Іспанська асоціація педіатрів у своєму документі про здорове годування новонароджених повідомляє нам, що "всі новонароджені мають право отримувати молоко матері, а вони, в свою чергу, отримувати підтримку для годування груддю". Маріо зараз у цій ситуації, як і багато інших дітей, котрі стикаються з першими місяцями життя. На цей період часу загальною рекомендацією є годувати дитину груддю протягом перших шести місяців життя і з цього моменту поступово входити в Бейкост.

Користь грудного молока настільки незліченна, що назвати декілька було б для неї навіть несправедливо, і не розуміючи цього лише з точки зору здоров’я для новонародженого, а також на емоційному рівні та для самої матері. Це показують дослідження, тези, книги та посібники. І навіть компанії, які продають молочні суміші для немовлят, повинні визнати цю реальність, щоб сприяння грудному вигодовуванню - одне з найбільш вітальних та корисних заходів що ми можемо робити в галузі охорони здоров’я.

Говорити про користь, поживний склад або спосіб адекватного грудного вигодовування було б не зовсім новим, тому з цього допису ми будемо висвітлювати тему, яка відповідає порядку денному, накопичення ксенобіотиків у наших середовищах, нашу їжу і, отже, крок до грудного молока.

По-перше, пояснити, що сьогодні, незважаючи на виявлення забруднювачів у грудному молоці (це є симптомом забруднення навколишнього середовища), його користь значно більша, ніж шкода цієї екзогенної присутності в його складі, так що все-таки перший вибір та переваги для немовлят навіть більші, ніж немовлята на штучному вигодовуванні. Той факт, що ці дані наводяться на загальнодоступному рівні, пов’язаний з тим, що через ліпідний склад молока це показник забруднення (оскільки більшість токсиків розчиняється у жирах) і не стільки, оскільки це становить ризик до грудного вигодовування. Крім того, передача цих самих токсинів важливіша на рівні плаценти під час вагітності, ніж під час годування груддю (здоров'я дітей та навколишнє середовище).

Отже, тенденція полягає не в скасуванні грудного вигодовування або годування сумішами, а навпаки зменшення впливу забруднюючих речовин з наступними практиками.

-Зниження споживання жиру тваринного походження: (Це не має нічого спільного з причинами, наведеними для профілактики серцево-судинної системи у зв'язку із насиченим профілем деяких тваринних жирів). Причиною є розчинність у жирах ксенобіотиків та ефект біоакумуляції протягом багатьох років. Цю саму рекомендацію AESAN поширив на синього тунця, рибу-меч, мангольд та шпинат під час вагітності, лактації та перших років життя через високу присутність важких металів.
У цій групі зазначених продуктів харчування слід зменшити споживання м’ясних похідних, особливо ковбас та паштетів.

-Гігієна на кухні при роботі з овочевими продуктами: Це включає очищення та миття фруктів та овочів для зменшення впливу гербіцидів, пестицидів, грибків та інших контрольних речовин на посівах.

-Використання схвалених пластикових, керамічних або скляних контейнерів: Деякі речовини, такі як бісфенол-А (також присутній у багатьох білих зубних пломбах), виявляють дію ендокринних руйнівників і можуть накопичувати та змінювати гормональні процеси у дітей. Міграція цих речовин у контейнер і їжу збільшиться, коли ці полімери піддаються нагріванню або мікрохвильовій дії.

-Увага до жиру в організмі: Зростання ожиріння дитини призведе до збільшення цільової маси жиру, щоб накопичувати ксенобіотики в організмі, з іншого боку, мати, яка вже має забруднене навколишнє середовище в жирі, повинна уникати жорстких дієт, які мобілізують багато жирового відсіку, так що токсики, що зберігаються в ліпідних областях, передаються.

-Зменшіть або уникайте курінняs (ковбаси, риба), спалені продукти на грилі через вироблення канцерогенних речовин, які призводять до.

-Уникайте вплив забруднювачів навколишнього середовища (в робочому середовищі та вдома) також до тютюну та алкоголю.