гороху

Для початку, майте на увазі, що цей рецепт - це не зовсім суп, але це теж не крем. Це гібрид між двома, дуже смачний, простий у приготуванні та завантажений поживними речовинами. Тепер так, ми пояснюємо як приготувати вершковий горох і бекон або суп з беконом.

Переваги гороху

Горох - це бобові культури, як соя або сочевиця. Бобові, як насправді називають цей тип їжі, вони є хорошим джерелом рослинного білка та складних вуглеводів.

Вони також багаті клітковиною і регулюють "поганий" холестерин. Вони також містять на кожні 150 г до 2/3 основних потреб у вітамінах С і К .

Бобові культури задовольняють нас і допоможіть нам тримати глюкозу в крові під контролем, що робить їх ідеальною їжею для діабетиків, людей з проблемами обміну речовин, а також для тих, хто намагається схуднути.

Бекон, навіть гарної якості, - це оброблене м’ясо. Регулярне вживання обробленого м’яса не здається здоровим. Для приготування цієї страви вільно використовуйте бекон, але намагайтеся споживати мало обробленого м’яса у звичному раціоні.