Як і багато знаменитостей, керівництво та модель ВікЛопирьова схудла і відразу порадувала шанувальників свіжими фотографіями в соціальних мережах. Це сталося майже відразу після того, як вона вийшла заміж за футболіста Дмитра Смолова, у зв'язку з чим їм сказали, що зірка навмисно схудла до весілля.
Яка худа Вікторія Лопирьова?
Зі знімків видно, що Вікторія Лопирєва худенька - принаймні її колись смачне тіло схудло на 10-12 кілограмів. Однак зараз мало кого дивують такі зміни, оскільки худість є модною, і всі публічні люди, як правило, підтримують гармонію. Однак питання, чому Вікторія Лопирєва схудла і залишилася висіти в повітрі.
Навряд чи телевізійна зірка захоче залишитися в тому ж часовому режимі - швидше за все, вона намагалася схуднути, але з різних причин вона не могла зробити це правильно. Про це свідчить той факт, що вона завжди намагалася приховати повноту свого одягу, але її спроби не завжди були успішними.
Яка худа Вікторія Лопирьова худа?
Жовта преса активно розглядала версію, згідно з якою Лопирєва худне через депресію. Однак Вікторія не думала зберігати таємницю його дієти: вона вільно ділиться характеристиками його схуднення і каже, що протягом багатьох років вони не могли позбутися зайвих кілограмів лише тому, що вона не могла вибрати найкращий метод у поєднанні з його планом.
Врешті-решт, їжу знайшли, і Лопирєва навіть пропонує приблизне меню за один день:
- Відразу після пробудження Вікторія ввечері вип’є склянку води.
- Закуска через 15 хвилин - одне яблуко.
- Сніданок: миска гречаної каші без олії.
- Обід: порція супу та овочевий салат, заправлений оливковою олією.
- Перекус: чашка какао, груші або банана.
- Вечеря: нежирне м’ясо та гарнір з варених овочів.
Вікторія стверджує, що не можна терпіти голод, оскільки в наступному прийомі їжі є стільки небезпеки, що він не отримає і не з’їсть занадто багато.
Вікторія Лопиревий схуднення: думка дієтолога
Що стосується дієтології, система VictoriaLopyreva - збалансована і побудована на принципах здорового харчування. Ранкова склянка води дозволяє активізувати обмінні процеси, яблуко готує шлунковий тракт і одночасно дозволяє частково взяти шлунок. Після такого приготування вводять безмасляну крупу для сніданку їжі вистачить.
Слід окремо сказати і про гречану кашу - це відмінний продукт для сніданку. У цій групі 100 грамів - це 10 грамів білка, а також містить ряд складних вуглеводів. Такий комплекс приносить тривале насичення і перед вечерею навряд чи ви відчуєте голод.
На обід використовується овочевий салат з оливковою олією. Це дуже важливий елемент харчування, адже за відсутності ненасичених жирів з їжею організм позбавлений великої кількості незамінних амінокислот і мікроелементів, що завжди впливатиме на зовнішній вигляд і настрій. А вітаміни потрапляють в організм у великій кількості разом зі свіжими овочами.
суп - це легка їжа, яка ефективно займає обсяг шлунка і швидко додає ситості.
Крім того, рідка їжа потрібна людині, оскільки це відмінна профілактика шлункових захворювань.
вести Лопирєва - це явно причина, по якій вас слід побалувати. Випивши ароматного какао або з’ївши улюблений фрукт, простіше не готувати солодощі і не витримувати дієти. Крім того, в цей час знижується активність мозку, і вуглеводи можуть швидко відновлюватися.
На обід Лопирьова вживає нежирне м'ясо та овочі - це варіант зі зниженим вмістом вуглеводів, що відповідає зниженню обміну речовин в другій половині дня.
Тому можна сказати, що дієта Вікторії Лопирєвої є здоровою, збалансованою і може застосовуватися необмежено тривалий час.