нирок

Вода необхідна для нашого фізичного та психічного здоров'я. Таким чином, тіло потребує його для виконання багатьох своїх життєво важливих функцій, таких як регулювання температури, змащування суглобів або сприяння транспортуванню поживних речовин. Таким же чином це також покращує когнітивні показники, що дозволяє нам бути більш концентрованими та запобігає головним болям та запамороченням.

Крім того, вода є чудовим союзником для запобігання певним недугам, таким як, наприклад, хвороба печінки . Насправді в Іспанії, за підрахунками, близько 11% дорослого населення страждає на якийсь тип хронічної хвороби нирок, що, як очікується, зросте в найближчі роки.

Тепер ви хочете знати, яка найкраща мінеральна вода для нирок? Зверніть увагу, адже ми розповідаємо вам докладно.

Яка найкраща мінеральна вода для нирок?

Як відомо, є різні типи води залежно від загальної кількості присутніх мінералів. Таким чином, їх можна класифікувати на міцна мінеральна вода, якщо вони мають більше 1500 мг/л сухого залишку; слабка мінеральна вода, якщо вони містять менше 500 мг/л або дуже слабка мінеральна вода якщо воно дорівнює або менше 50 мг/л.

З іншого боку, залежно від їх хімічного складу, їх можна розділити на залізисті, магнієві, кальцієві, бікарбоновані, хлоровані, сульфатні, підкислені, натрієві або фторовані мінеральні води.

Ну, з усіх цих варіантів, найкраща мінеральна вода для нирок вона має дуже слабку мінералізацію, подібно до Агуа Сани . Чому? Дуже просто, оскільки, маючи мало мінералів, організм краще переробляє солі. Крім того, вони мають сечогінну дію, що дуже допомагає тим, хто страждає від каменів у нирках або сечі.

Більше того, було показано, що споживання дуже слабкої мінералізаційної води уповільнює виділення Антидіуретичний гормон (ADH), відповідальний за те, щоб нирки зберігали воду, концентруючи сечу та зменшуючи її об’єм, що шкодить здоров’ю нирок.

Поширені захворювання нирок, якщо ви не вживаєте достатньо води

Нирки є життєво важливими органами для нашого організму, оскільки вони відповідають не лише за фільтрацію крові, а й за виведення відходів та токсинів, що накопичуються в організмі.

У цьому сенсі найкращим способом запобігти появі захворювань нирок (особливо каменів у нирках) є вживання достатньої кількості води, особливо низькомінералізованої. Таким чином воно буде допомагаючи ниркам краще виконувати свої функції . Звичайно, також слід якомога більше уникати споживання газованих безалкогольних напоїв, які містять високий вміст фосфорної кислоти або алкоголю.

Але що відбувається, коли ви не вживаєте достатньо води?

Камені в нирках

Камені в нирках, також звані нирковим літіазом або нефролітіазом, - це камені, які утворюються в нирках і виникають, коли солі та мінерали концентруються та тверднуть, утворюючи тверді відкладення.

Однією з основних причин сечокам’яної хвороби є недостатня кількість води оскільки зневоднення ускладнює рух рідини в нирках, що збільшує шанси злипання солі та мінеральних сполук.

Сечові інфекції

Неправильне зволоження також збільшує ймовірність сечових інфекцій. Так само доцільно також приймати достатньо вітаміну С, який допомагає підкислити сечу і, отже, запобігти утворенню бактерій.

Як бачите, вживання достатньої кількості води, зокрема води з дуже слабкою мінералізацією, є одним з чудових засобів для профілактики різних захворювань нирок.

Скільки води слід пити на день?

Хоча це може відрізнятися залежно від віку, стану здоров'я та зовнішніх умов, як правило, доросла людина повинна пити між ними два і три літри води на день .

Звичайно, у такі періоди, як літо, бажано завжди носити з собою пляшку води, щоб бути зволоженою та пити, навіть коли ви не спраглі, а також якщо ви займаєтесь фізичними навантаженнями.

Агуа Сана, великий союзник здоров'я нирок

Немає сумнівів, що найкращою мінеральною водою для нирок є вода з низькою концентрацією солей і мінералів, тобто вода з дуже слабкою мінералізацією, така як Агуа Сана. Тому, якщо ви хочете запобігти та уникнути захворювань нирок, таких як камені, вам слід правильно зволожувати.

В ідеалі вам слід звикнути пити воду під час їжі, але також носити з собою пляшку, особливо коли градусники піднімаються вгору або коли ви тренуєтесь, і не чекайте, поки ви відчуєте спрагу.

Agua Sana, вода з дуже слабкою мінералізацією, піклується про вас і, звичайно, підходить для всіх. Природного походження він має автоматизований процес розливу в пляшки, завдяки чому підтримується його чистота від джерела до вашого столу, і ви можете насолоджуватися збалансованою, гладкою водою з численними перевагами для організму.

Досі не знаєте нашої сторінки ігор? Приємно проводьте час, поки ви вправляєтеся з нашими пошуками слів та рівняннями. Веселіться з Агуа Саною!