масло

Рецепт подарункової магічної суміші, якщо ви також боїтеся майбутнього сезону бікіні

Три га.

  1. Якщо ви належите до 98% жінок на Землі, ви, мабуть, коли-небудь хотіли схуднути разом із собою.
  2. Якщо з вами цього ніколи не траплялося, припиніть читати і подивіться рецепт шоколадного пудингу минулого тижня.
  3. Якщо, навпаки, ви вже хотіли скинути кілька кілограмів, це місце для вас!

ароматерапія це може вирішити багато проблем. Це щадне, альтернативне лікування, тому не слід очікувати кардинальних змін від нього, але якщо ви відкриті до нього і відкинете ліки, ви не будете розчаровані.

Гаразд - можете запитати, - а схуднути? За допомогою ефірних масел?

Так!

Дослідження показали, що дійсно може існувати зв'язок між сприйняттям певних запахів та втратою ваги. Це, звичайно, не означає, що вони впевнені ефірні масла вони виступають як якийсь «чарівний пластир» або «чудо-таблетка». ароматерапія однак це дійсно може бути цінною та логічною частиною розумно і ретельно продуманого дієтиякий також вважає важливим збереження здоров’я.

Якщо ви можете думати лише про супер дієти, завдяки яким можна позбутися від 7-8 фунтів на тиждень, то ця стаття написана не для вас.

Якщо, навпаки, ви хочете схуднути, приділяючи увагу собі та потребам свого тіла, залишіться, бо я поділюсь ними з вами. ефірні масла, що може допомогти вам зменшити апетит і, отже, вагу.

Що робить ароматерапія для схуднення?

допомагає впоратися з вашим мучительним голодом і тягою до всіх видів продуктів, які заборонені в дієтах

так би мовити, «адреси» у вас процесів, які можуть бути пов’язані із зайвою вагою (наприклад, стрес, депресія, тривога)

Дослідження показують, що апетит і запах тісно пов’язані.

Більше того, також було показано, що наш нюх викликає відчуття ситості, набагато раніше, ніж це вказує ваш шлунок.

Отже, підсумовуючи, ароматерапія може допомогти вам схуднути шляхом:

при вдиханні масла мікроскопічні молекули в ньому впливають на гіпоталамус у мозку

гіпоталамус є центром ситості та задоволення, який фактично контролює голод, або навпаки, ситість

цей центр у гіпоталамусі сприймає певні молекули ефірної олії як ознаку і ніби ви ситі - навіть якщо ви голодні!

Хороша новина полягає в тому, що це відбувається набагато швидше, ніж реальна інформація про ваш голод, що потрапляє до мозку зі шлунка.!

Тобто, так ви почуєтеся ситим набагато раніше

Ви також вважаєте, що справді може бути певний зв’язок між тим, що було описано?

Ви можете читати далі і придумувати деякі засоби для схуднення ефірні масла!

Найпопулярніші та найвідоміші з них ефірна олія грейпфрут.

Але є й інші!

Ось масла, які зменшать ваш голод: