Камені в нирках - це тверді відкладення мінералів і солей, які утворюються всередині нирок, і, як відомо кожному, хто страждав від них, передача їх може бути дуже болючою. Це такі типи, що існують, та основні фактори ризику.

камені

Це зло, яке переслідує людство століттями. Камені в нирках або камені в нирках були виявлені навіть у єгипетських мумій.

Камені в нирках є тверді родовища корисних копалин і солей які утворюються всередині нирок, і, як відомо кожному, хто страждав від них, їх вигнання може бути дуже болючим.

Вони часто такі маленькі, як піщинка, і безболісно передаються із сечею.

Але є і більші, занадто багато, щоб їх усунути, і вони можуть залишатися в сечоводі, поки їх не видалить лікар, або, сподіваємось, вони ліквідуються за години, дні чи навіть тижні.

Але чи знаєте ви, що існує чотири основних типи каменів у нирках? Знання їх може допомогти визначити їх причину та зменшити ризик їх страждання.

Це основні типи:

Кальцієві камені

Більшість каменів у нирках є кальцієвими каменями і, як правило, у формі оксалату кальцію. Це речовина, яку їжа містить природним шляхом, а також виробляється печінкою. Продукти, що містять високий вміст оксалату, - це горіхи, шоколад та деякі фрукти та овочі.

За даними престижної клініки Мейо, концентрація оксалату в сечі може бути збільшена такими факторами, як дієта, високі дози вітаміну D та деякі порушення обміну речовин.

Гарне зволоження важливо, щоб уникнути кальцієвих каменів. І, як не дивно, дослідження показало, що люди з такими видами каменів не повинні знижувати кальцій у своєму раціоні, як це пояснюється у їхньому блозі Гарвардською медичною школою.

Інший тип цих каменів - камені фосфату кальцію, які зустрічаються рідше. Його причини включають такі захворювання, як гіперпаратиреоз та інфекції сечовивідних шляхів, серед інших.

Струвітні камені

Струвітні камені утворюються в Росії відповідь на інфекцію, такі як інфекція сечовивідних шляхів.

Вони можуть швидко рости і ставати досить великими, проте мають дуже мало симптомів.

Ацетогідроксамова кислота може допомогти їх розчинити, пояснює доктор Кевін Р. Лафлін у блозі охорони здоров’я Гарвардської медичної школи.

Камені сечової кислоти

Вони формуються у людей, які не пити достатньо рідини, або що вони, але втрачають це з якихось причин. Також у тих, у кого дієта з високим вмістом білка або у тих, хто страждає на подагру.

Деякі генетичні фактори також збільшують ризик їх страждання.

У більшості пацієнтів з цими каменями дуже кисла сеча. Коли це трапляється, сечова кислота розчиняється в сечі і може кристалізуватися в камені.

Доступні ліки для регулювання рН сечі та зменшення ризику. Люди, які природним чином виробляють велику кількість сечової кислоти, можуть отримати користь від зменшення споживання тваринного білка.

Цистинові камені

Вони найменш поширені. Вони утворюються у людей з спадковий розлад що змушує нирки виділяти занадто багато певних амінокислот (цистинурія).

Більшість з них можна вилікувати за допомогою збільшення гідратації та за допомогою ліків, що змінюють рН сечі, пояснює Лафлін.

Фактори ризику і що робити

У США ризик розвитку каменів у нирках у певний момент дорослого життя становить 9%.

Але на думку Гарвардської медичної школи, цей ризик може зростати через кліматичні зміни.

"У міру потепління клімату люди частіше зневоднюються, що збільшує ризик утворення каменів", - говорить Лафлін.

рекомендації

Важливим фактором, щоб уникнути будь-якого типу каменів у нирках, є добре зволоження.

Американська урологічна асоціація рекомендує пацієнтам, які схильні до розвитку каменів, випивати більше 2,5 літрів рідини на день.

Іншими факторами ризику є:

• Історія сім'ї

• Деякі дієти, такі як ті, що багаті білком, сіллю та цукром, особливо у випадку з сіллю

• Деякі операції, такі як шлунковий шунтування, та захворювання органів травлення, такі як запальні захворювання кишечника або хронічна діарея, які можуть вплинути на нашу здатність засвоювати кальцій і воду

Іспанське товариство сімейної та громадської медицини має рекомендації щодо дієти відповідно до типу перенесеного каменю в нирках, оскільки люди, які перенесли ниркову коліку та вигнали камінь, що спричинив її, мають більше шансів утворити нові камені.

Загалом, рекомендується помірне вживання солі, м’яса, кави та напоїв з кофеїном, чаю та какао.

Що ще, в каменях, що містять кальцій, Рекомендується: зменшити кількість продуктів, багатих оксалатом, таких як овочі, бобові, крупи, фрукти, горіхи і, особливо, шпинат, буряк та какао. Також рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих цитратом, таких як лимон, апельсин, цитрон, бергамот, грейпфрут, ківі, смородина та гуава.

У сечовій кислоті, Рекомендується зменшити споживання м’яса, морепродуктів, холодного м’яса, витриманих сирів, жирів та алкоголю. Загалом, споживайте більше вуглеводів і зменшуйте білок.

Швидка втрата ваги може спричинити утворення каменів сечової кислоти.

Ті, що містять цистин, рекомендується обмежити споживання риби.

Однак найголовніше, якщо є підозри, це звернення до уролога, який може оцінити конкретні фактори ризику та найкращі методи лікування.