Риба та молюски є важливими елементами дотримання збалансованого харчування. Його користь для здоров’я чимала, і так стверджують фахівці.
У ресторані морепродуктів El Pesquero ми чітко усвідомлюємо важливість вживання риби та морепродуктів; З цієї причини ми щодня подорожуємо до узбережжя Уельви, Галичини та Португалії; подавати свіжі та високоякісні продукти.
4 користь для здоров’я риби та молюсків
Риба є важливою їжею в нашому середземноморському раціоні та в нашій гастрономії. Іспанія - одна з країн, де ми найбільше споживаємо цей вид їжі. Але в чому насправді його користь для нашого здоров’я?
Низька калорійність
Риба низькокалорійна. Низька калорійність робить його основною їжею при збалансованому харчуванні.
Білок
Риба та молюски містять білки високої біологічної цінності. Тому вони мають високу необхідну поживну силу, щоб мати амінокислоти, необхідні нашому організму для регенерації тканин.
Жири, здорові для серця
Риба містить великий внесок так званого "хорошого холестерину", саме тому вона дуже корисна для нашого серцево-судинного здоров'я
Вітаміни
Риба містить численні вітаміни, такі як A, D, E, B6 і B12; які необхідні для функціонування нашого організму.
Крім того, риба багата такими мінералами, як йод, кальцій, фосфор та селен.
Ресторан морепродуктів у Севільї
Якщо вам уже ясно, що ви повинні включати рибу та морепродукти у свій щоденний раціон, ми запрошуємо вас відвідати найкращий ресторан морепродуктів у Севільї. У нашому меню широкий вибір продуктів, хоча море є нашим головним героєм, і риба та морепродукти нікого не залишають байдужими.
Приходьте і насолоджуйтесь атмосферою морської сутності та готуйтеся до відплиття у найсмачнішу подорож у вашому житті.?