Все, що смажене, газована вода, хліб (переважно), солодощі, морозиво, загалом нездорова їжа, емпанади, флейти

порожніми

Пояснення:

  • По-перше, порожні калорії, оскільки вони є лише калоріями, які лише додають ккал до раціону, але їх харчовий внесок не є великим, їх потрібно компенсувати іншими продуктами, що містяться в раціоні, тому наше споживання m \ Здоровий щоденний калорійний максимум, буде перевищувати та перевищувати кількість їжі, що призведе до довгострокової надмірної ваги, яка є хворобою та викликає безліч проблем зі здоров’ям.
  • Рівень ситості, який вони дають, не є великим, оскільки вони зазвичай не генерують великих рухів щелепи, крім того, що їм не вистачає клітковини, це змушує нас надмірно споживати.
  • Компенсуючи свій харчовий дефіцит, ці продукти часто містять БАГАТО штучних барвників, ароматизаторів та консервантів, які в довгостроковій перспективі стають токсичними для організму.

Відповідь:

Все, що смажене, газована вода, хліб (переважно), солодощі, морозиво, загалом нездорова їжа, емпанади, флейти

Пояснення:

  • По-перше, порожні калорії, які є калоріями, які лише додають ккал до раціону, але їх харчовий внесок не є великим, повинні бути компенсовані іншими продуктами харчування, щоб наше максимальне споживання здорових добових калорій перевищило, і ми буде переїдати, що призведе до надмірної ваги в довгостроковій перспективі, що є хворобою та викликає багато проблем зі здоров’ям.
  • Рівень ситості, який вони дають, не є великим, оскільки вони зазвичай не генерують великих рухів щелепи, крім того, що їм не вистачає клітковини, це змушує нас надмірно споживати.
  • Компенсуючи свій харчовий дефіцит, ці продукти часто містять БАГАТО штучних барвників, ароматизаторів та консервантів, які в довгостроковій перспективі можуть бути токсичними для організму.