Більшість угорців ніколи не чули терміну індекс маси тіла. Це саме по собі не було б такою великою проблемою, але це вже те, що ми маємо зайву вагу і є фактором ризику для багатьох захворювань.
Поведінка, що усвідомлює стан здоров’я, є найважчою формою поведінки, яку можна змінити. Водночас ожиріння є ключовою проблемою сучасного здоров'я населення. На основі досліджень сегментації здоров'я Szonda Ipsos можна сказати, що середній індекс маси тіла в Угорщині становить 25,9. Але що все це означає?
Фактом є те, що, з одного боку, Угорщина посідає тридцять дев’яте місце серед п’ятдесяти однієї європейської країни за тривалістю життя, а з іншого боку, більшість угорців не відчувають відсутності власної мотивації здоров’я. За даними Центрального статистичного управління (ОГС), у 2005 р. Середній вік угорських чоловіків становив 68,6 року, а жінок - 76,9 років.
Основними причинами смерті є високі показники раку (більшість людей в регіоні помирають від цього: двісті сорок з кожних 100 000 жителів). Численні дослідження показують, що рівень обізнаності угорців про стан здоров’я низький, і лише незначна частина людей визнає, що найпоширенішою причиною раку є нездоровий спосіб життя, серед іншого неправильне, нездорове харчування - частка ожирілих людей у нашій країні становить 19,4 . Добре відомо, що надмірна вага безпосередньо пов’язана з багатьма іншими медичними проблемами, збоями в роботі, захворюваннями, факторами ризику для багатьох інших фізичних проблем, таких як діабет, серцево-судинні захворювання, високий кров’яний тиск, певні ракові захворювання, певні розлади опорно-рухового апарату.
Ми також знаємо, що поведінку здоров’я найважче змінити в поведінці людини, можна бути дуже винахідливим, щоб не відмовлятися від зручних, приємних - але, можливо, шкідливих звичок. Індекс маси тіла є дуже важливим і корисним, оскільки мова йде не про аргументи, спроби переконання, а про передбачувані дані для кожного, які чітко показують, до якої вагової категорії належить людина. Метод розрахунку ІМТ (індексу маси тіла) простий: ми розділяємо масу тіла, виміряну в кілограмах, на квадрат висоти, виміряної в метрах. Згідно з індексом, худа людина вважає значення ІМТ нижче 18, худа людина має ІМТ між 18-20, нормальне значення має ІМТ між 20-25, а людина з надмірною вагою має ІМТ щонайменше 25, але не досягає 30.
Той, хто має ІМТ 30 і вище, вважається ожирінням. Давайте подивимось на приклад: якщо хтось має зріст 175 дюймів і 80 фунтів, його індекс маси тіла становить: 80: 1,752 = 26 (округлений). Тож людина з такими даними вже перебуває у категорії «надмірна вага». Розрахунок індексу та пояснення отриманих значень доступні на великій кількості веб-сайтів.
Дослідники - основа багатьох досліджень - вважають, що ожиріння сьогодні є ключовим питанням охорони здоров’я як у США, так і в багатьох інших розвинених країнах світу.
Зонд Ipsos також вимірював індекс маси тіла людей у дослідженні сегментації здоров’я 2007 року (в анкеті були вказані дані про зріст та вагу). Як загальний висновок дослідження можна сказати, що середній індекс маси тіла в Угорщині становить 25,9. Частка у кожній групі ІМТ проілюстрована на наступному малюнку.
Цифра показує вражаюче, і прикро, що трохи більше половини дорослого угорського населення страждає від надмірної ваги або ожиріння. З американської вибірки ми могли бачити, що у 2007 році частка людей з ожирінням становила понад 25 відсотків у більш ніж половині штатів - це „лише” 18 відсотків у нашій країні. Однак дані репрезентативної вибірки показують, що недоїдання не є типовим, худне і худне разом становлять лише 9 відсотків дорослого угорського населення. Варто ще раз поглянути на еволюцію середніх значень ІМТ у кожній віковій групі. Це показано на наступному малюнку.
Дані показують, що значення постійно зростають; враховуючи, що зріст людини не змінюється після 20 років, це збільшення вартості можливе лише через нещасний набір ваги. Зниження рівня захворюваності у 70-річних та старших вікових груп можливе через попередню смерть ожирілих. Окрім іншого, дані дослідження показали, що серед чоловіків з високим соціально-економічним статусом показники ІМТ мають більшу вагу, ніж серед тих, хто має низький статус.
У жінок все навпаки: жінки з вищим статусом мають нижчий ІМТ; не виключено, що вищий соціально-економічний, соціальний статус пов'язаний з вищим рівнем обізнаності щодо здоров'я.
Це може бути додатковим головним болем як для лікарів, так і для комунікантів, які сперечаються за здоровий спосіб життя, що навіть дізнавшись значення свого індексу, люди матимуть обнадійливий аргумент, чому їм не слід змінювати свій спосіб життя. Давайте подивимося на дві цитати якісного дослідження про свідомість здоров’я:
(Чоловік, ІМТ = 27, надмірна вага) “Якщо щось піде не так, апетиту немає, тому людина втрачає ці три-п’ять фунтів, і тоді проблем ще немає. Непогано для заповідника ".
(чоловік, ІМТ = 28,6 надмірна вага) “Я не здивований, бо точно знаю, що зараз маю близько 100 кілограмів і мені повинно бути 85. Це дуже, дуже легко. Слава Богу, воно падає так само легко ».
(жінка, ІМТ = 26,2, трохи надмірна вага) “Цієї зими я збираюся на щось. І тоді я думаю, що шари захистять вас від холоду. І тоді влітку раніше я був на кілька кілограмів менше ».