Я не розумію, що це за війна з цукром? Виготовляється з цукрових буряків. Очевидно, що будь-який харчовий хімічний процес буде таким, яким він є.

замість

Але воно все-таки виготовляється з натуральних інгредієнтів. Так само, як, наприклад, березовий цукор. Або ви думаєте, що він не рафінований, як цукор? Ось так воно виходить із берези?

Або решта, стевія, фруктоза тощо. всі вони проходять певний харчовий хімічний процес.

Тому я не думаю, що це проблема з цукром. Але в міру. І з рухом. Відповідно, за його відсутності.

Але якщо ви можете скосити подвійну-потрійну таку суму грошей за допомогою якоїсь модної фігні.

Еритрит замість цукру?

Ви маєте рацію, дійсно добре звернути на це увагу якомога більше, цих "продуктів" слід уникати. Я прочитав кілька статей, що людей також годують, тому людей із зайвою вагою досить, але навіть діти товсті. Відсутність фізичних вправ, кола, жування завжди під рукою. навіть не будемо говорити про маргарин.

Комусь добре жити в будинку з садом, ще краще в місці, де можна утримувати тварин. Я живу у такому місці, тому легше уникати цих штучних продуктів, але я знаю, що багато людей змушені купувати їх, оскільки вони не можуть самі виробляти те, що їдять чи п’ють.

Можливо, хороша порада для них: вони воліють робити покупки на ринку, а не в Tesco, а в таких магазинах.

Підвищити рівень холестерину може не лише їжа. У багатьох випадках причиною підвищення рівня є інша хвороба.

Якщо ви їсте жир, а не звичайне кулінарне масло, це дійсно не зашкодить.Це не те, що цукор у фруктах був нездоровим, а те, що хтось не використовував рафінований цукор, щоб підсолодити їжу, але цукор був у іншій формі. у вашому раціоні.

я, ч. "на жаль, занадто багато", я мав на увазі ч. у майонезі, соусах, холодних нарізках та великій кількості їжі є прихований цукор.

Правильно, на жаль, це занадто повно.

У фруктах також багато.

Думаю, треба звикнути до смаку стевії. Плюс

Я думаю, що є різні аромати різних сортів. Я чув, що це залежить від того, як вони виготовляються для вилучення матеріалу з рослини.

Наприклад, мені не сподобалася одна із форм сиропу, але вона мені дуже подобається у вигляді порошку, який ми використовуємо вже 1,5 роки, і я вкладаю її у все.

Але смак має бути трохи дивнішим, а не шкідливим чи відгодованим.

Я спробував стевію з оригінального листа меленого.

це не з’явилося для нас через присмак.

ксиліт хороший, але досить дорогий.

крім того, на думку спадають штучні підсолоджувачі.

з яких також є аспартам.

фруктоза, декстроза, тростинний цукор, я не знаю, що це за цукри, тому вони калорійні для дієт, при цукровому діабеті, у випадку високого рівня холестерину вони не підходять для підсолоджування.

Я вживаю фруктозу вже пару місяців, Аптя - пару років стевію.

Опис фруктози:

Він широко поширений у флорі, особливо у фруктових соках та меді.

З біологічної точки зору це так само важливо, як і глюкоза.Фруктоза також використовується в організмі, але вона підвищує рівень цукру в крові повільніше, ніж глюкоза.

Це найсолодший ароматизований цукор, тому для досягнення того ж солодкого смаку достатньо на 30-40% менше.

Його також можна вживати діабетикам, але більше 30 г на день не рекомендується.

Використовуйте для підсолоджування замість традиційного цукру.

Ціна: 1 кг прибл. 1000 форинтів, але, як я вже писав, цього вистачає надовго, тому що його потрібно вживати менше, ніж із білого цукру в магазині.

Для мене 1 кг приблизно 2, 2 з половиною місяці цілком достатньо. Його також можна використовувати в печиві, навіть у квасному тісті, на відміну від березового цукру, який є дуже корисним, але квашене тісто з ним робити не можна.

Стевія - це трава з солодким листям. Його витягують з нього, а потім продають у вигляді порошку або сиропу у формі таблеток.

Навіть діабетики можуть споживати необмежену кількість калорій і вуглеводів. До смаку можна звикнути, але є й ті, хто не заходить. Спочатку варто придбати невелику кількість, оскільки це недешево. Aptya має тисячу упаковок таблеток приблизно Досить 4-5 місяців. Ціна - від 5-6 тисяч форинтів.

Є також кленовий сироп, сироп агави, солодовий ячмінний сироп, сироп кукурудзяного солоду, рисовий сироп, сироп тапіоки, сироп з цукрової тростини.

Я б порекомендував тростинний цукор, природний цукор, який організм може переробляти набагато краще білого цукру, а тростинний цукор містить крім цукру й інші корисні поживні речовини.

Я хотів би звернути вашу увагу на той факт, що коричневий цукор, який можна придбати в магазинах, у більшості випадків є нічим іншим, як білим цукром, забарвленим тростинною патокою. Тож, звичайно, він не корисніший за білий цукор, лише значно дорожчий.

так не настільки небезпечно, до цього можна звикнути,

Не знаю, чи це рідина, я використовував таблетки і кристалічні